产后如何宣传排气的方法，产后如何排气胀气。

产后女性的身体是需要排气的，排气可以排除女性体内不必要的气体，防止胀气的现象，这样会很不舒服，不仅影响女性产后恢复，还会影响女性的心情。那么如何促进产后发泄呢？有哪些方法？

产后排气怎么促进？方法一:术后尽快下床行走。剖腹产后，下床走路伤口会感到很大的疼痛。但是尽早下床走路对产后排气是非常有利的。产妇剖腹产后24小时可以在家人的帮助下下床正常行走。如果身体条件不允许，可以在床上适当翻身，不仅有利于排气，还可以防止内脏粘连。

方法二:轻轻按摩腹部。剖腹产产妇的家属可以从上到下轻轻按摩产妇的腰腹部。能有效促进肠道蠕动，对子宫和肠道恶露的排出也非常有利。

方法三:使用相关药物促进胃肠蠕动，帮助排气。在医生的指导下，可以口服一些促进肠道蠕动的药物。如果情况严重，可采用灌肠等方法促进产妇排气。除非必要，一般不推荐这种方法。

剖腹产后发泄是什么原因？一般妈妈生完宝宝后，医生都会小心翼翼的告诉妈妈们要尽早排气，以防妈妈肠粘连。而且剖腹产的妈妈术后会有腹胀，因为手术过程中肠道会受到刺激，蠕动减弱，肠道的功能需要1-2天才能恢复。如果已经排尽，证明妈妈的肠道已经开始恢复蠕动的功能，可以适当吃一些食物了。但如果48小时内没有排气，就要去看医生治疗了。

促进排气的方法

1，中药排气汤:这是帮助产妇产后排气的好方法。术后6小时内服用一些如青皮、黄芩、砂仁即可。

2、开塞露:这个东西可以帮助妈妈润滑肠道，帮助促进肠道的蠕动，加快妈妈产后的排气。

3、按摩腹部:剖腹产产妇有伤口，但也可以在家属的帮助下，从上至下轻轻按摩腹部，每2-3小时一次，每次10-20分钟，既能帮助排气，又能帮助排出体内恶露。

4.尽早下床活动:产后下床活动对产妇产后身体的恢复很有帮助，因为剖腹产的产妇身上还有伤口，适当走几步就够了。如果产妇实在走不动，可以选择在床上多翻身，这样可以帮助排气，防止内脏粘连。