把竹叶泡在水里喝，对健康有什么好处？

竹子自古以来就因其傲然独立的特性而受到中国人民的喜爱。而这种常青的竹叶其实是一种良药，可以帮助人们消除盲目的疾病。

竹子种类繁多，竹叶大多可以入药，其中淡竹叶的药用价值特别高。

李时珍在他的《本草纲目》中说，竹叶擅长“祛热、利尿、清心火”，这说明竹叶在帮助人们清热泻火方面有极好的效果。

据《现代实用中医》一书记载，竹叶对“发热、烦渴、小便不畅、夜间失眠、牙龈红肿疼痛”等常见病也有非常好的缓解作用。

1，竹叶的妙用，帮助人们清心降火

现在人的时间很宝贵，做事情总是容易急躁。另外，晚上熬夜难免会心烦气躁。

心强的时候心烦，但是脾气不好，夜不能寐，对我们的生活影响很大。

对于这种情况，其实我们在日常生活中可以用一些竹叶来代替茶叶烧水，可以起到一定的缓解作用；或与知母、麦冬、茯苓配伍，泻火除烦效果更佳。

2.竹叶的妙用帮助人们清胃火

现在人们的饮食、生活都很不规律，再加上工作压力大、睡懒觉等原因，往往会导致一些胃病。对于大多数人来说，胃火也是必然的情况。

胃火比较旺的时候，可能会损伤津液、口干，也可能会引起牙龈肿痛、口腔肿痛、咽喉发炎，少数人甚至会有口臭。

对于容易胃热，胃火旺盛的人来说，日常生活中用一些竹叶泡茶也能提高效果。同时还可以用竹叶配合白茅根、莲子心、栀子仁等药材泡茶，有助于人们清热泻火。

3.竹叶的妙用帮助人们清除湿热

中医认为竹叶还具有一定的利尿通淋功能，所以竹叶还能帮助人们清除体内湿热之邪。

比如身体湿热，伴有小便黄赤不畅的时候，也可以用一些竹叶来代替茶水烧开。

当然，竹叶的利尿通淋作用有限。若与白茅根、木通、海金沙、灯心草等药同用，可增强清热利湿、通淋的功效。