春节期间如何快速喝醉？30种常用的解酒方法

蜂蜜酒

各种水果

维生素

抗宿醉药等。

01葛根粉:葛根具有养肝的功效，很多解酒药物中都含有葛根成分。饮用前将葛根粉用清水浸泡，可防止酒精中毒和过量饮酒损伤肝脏；饮用后将葛根粉泡水喝，可以起到一定的解酒作用。

五味子:中药五味子不仅能清肝明目，还能促进胆汁分泌，加速酒精分解。用热水泡一杯五味子，喝醉后再喝一杯可以快速解酒。你也可以服用含有五味子的甘阳片。饮酒前服用可增加酒量，促进酒精分解，缓解头痛、恶心等醉酒症状，达到解酒保肝的效果。

解酒灵含片、王海金樽、玲玲水苏糖、九美醒酒含片、解酒护肝丸、醒酒王片等。成分多为枳实、葛花、白芍、肉豆蔻，能起到很好的解酒作用。虽然很多时候觉得吃药不太好，毕竟是三分毒，但是在急需解酒又没人照顾的时候，很方便，也是很好的选择。

蜂蜜水:蜂蜜水可以稀释酒精浓度，润肠通便，缓解宿醉引起的头痛、呕吐等症状。而且调蜂蜜水比较简单容易，也有利于身体健康，是很好的解酒良方。

05牛奶、豆浆、酸奶:牛奶、酸奶可以稀释酒精浓度，养胃。酸奶还能为肠道提供有益的益生菌，加强肠胃蠕动功能。但是我担心喝完容易呕吐，所以我建议在喝酒前半小时喝牛奶，可以保护胃肠道，在胃肠道形成一层保护膜，之后先喝牛奶，这样喝的量会相应减少。

06高浓度膳食纤维片:可以增加胃肠道的蠕动功能，服用后需要大量饮水，而且需要在饮用前服用，保护胃肠道。喝水可以减少后面摄入的酒精量，稀释酒精浓度。为什么要服用纤维素？因为纤维素遇水迅速膨胀，会释放出大量阳离子，可以包裹酒精，直接排出体外，不进入消化循环，从而减少酒精对肝脏和身体的伤害。

补充维生素:可以服用VB和VC，也最好在饮酒前服用，可以稀释酒精浓度。实验证明，两杯酒中，一杯含有VB和VC，另一杯不含。测试了酒精浓度后，明显看出含VB和VC的酒精浓度较低。VB一般需要服用10片才能饮用，VC服用6-8片，不同厂家可能会有所不同。按照药瓶上的建议剂量服用。

呕吐洗胃:这种方法会让人感觉不舒服，但却是最有效最直观的方法。严重的酒精中毒就是赶紧去医院洗胃。如果非要陪酒，可以去厕所扣住喉咙让酒吐出来。吐的过程很难受，但是吐完之后整个人都会好起来。

西瓜:西瓜的汁液很多，既能解渴又能清热去火，有效缓解酒后发烧。如果有西瓜汁就更好了。西瓜汁加点盐也能稳定情绪，防止醉酒。

10橙子:橙子容易剥皮，吃起来方便，家里经常用，简单又便宜。还含有丰富的维生素，可缓解恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。

11喝新鲜的橘子皮水:不仅橘子可以吃，橘子皮也可以投入使用。取两个新鲜的橘子皮加1斤水熬汤，加少许盐摇匀，即可当茶。一次喝一杯，5分钟一次，三次就有效了。

柿子12:柿子味道很好，含有丰富的维生素，可以缓解恶心呕吐。但柿子不宜吃太多，过量的柿子容易引起结石。

13西红柿:可以直接吃圣女果。有些人不喜欢吃生西红柿。喝完可以榨汁加糖缓解头晕。西红柿富含特殊的果糖，有助于促进酒精分解和吸收。喝番茄汁比吃生西红柿好，加少量盐也有助于稳定情绪。

葡萄14:可以用新鲜的葡萄和葡萄干，其中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精的浓度，达到解酒的目的。而且酸味还能有效缓解酒后恶心呕吐的症状。

15柚子:李时珍在《本草纲目》中记载，柚子可以解酒。柚子去皮后，蘸点糖可以消除酒后口腔中的酒精和异味。

16香蕉:酒后吃1 ~ 3根香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒的目的，缓解心悸症状，消除胸闷，通便。

17苹果:苹果富含维生素。一天一个苹果，医生远离我。苹果对你的健康非常有益。酒后吃一个苹果可以保护肠胃，加速宿醉。

18橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、刺激食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食。可以直接吃，也可以冰糖炖。

19芹菜汁:用芹菜榨汁，每5分钟喝1次，连喝3次。此法可缓解酒后头痛、脑胀、面色潮红。比如有些人不喜欢芹菜，比如我，他们就是单纯的讨厌芹菜，所以喝芹菜汁会不小心诱发呕吐。

20甘蔗汁:将适量甘蔗洗净去皮，切成小块，榨汁饮用。如果没有榨汁机，在家榨汁不方便，又碰巧没喝得一塌糊涂。也可以直接吃甘蔗，直接吃也是可以的。

21雪梨:生梨直接吃或者榨汁，或者炖汤都有很好的效果。可清肺热、止咳润肺、止呕。

白萝卜:白萝卜被称为talinum，有很多功能。取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加加热后榨汁饮用；每次1杯，10分钟，1次，3次。

23醋:喝醋是民间很多人采用的方法。醋是酸的，酸有收敛的作用，可以防止呕吐和宿醉。加入白醋和糖可以有很好的效果。

24浓米汤:浓米汤含有多种糖分和维生素B1，具有解毒醒酒的作用；加入适量的糖更好。也可以直接煮粥当早餐，可以补充胃气和能量。

25绿豆汤:取绿豆2粒，加水适量，煮熟后用豆子熬汤食用。绿豆有清热降火、消暑解暑的功效，喝后还可以预防发烧。

26生姜:生姜有很好的止吐作用。在车上或醉酒时可以吃几片生姜，可以防止恶心呕吐。

鸡蛋和皮蛋:可以补充蛋白质、能量和肝脏的解毒功能。

28豆腐:豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，食用后能解毒乙醛并迅速排出体外。豆腐相关的菜端上桌的时候，多吃点。

29白菜心:将白菜心取出切成细丝，加入少许白糖和白醋，拌匀腌制三五分钟即可食用，可有效解酒。

花露水:这可能会让你疑惑，花露水不是防蚊的吗？怎么解决问题？当然也不是每个人都喝花露水，而是把花露水滴在热毛巾上，用热毛巾擦拭手、肘、背上的穴位，比如大椎穴、太阳经络上的穴位。因为花露水里有很多提神的成分，可以快速醒酒。

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