吃什么消除水肿？
问题2:吃什么食物可以消除面部浮肿和水肿？
冠军:冬瓜
冬瓜利尿消肿，富含维生素C，钾含量高，钠盐含量低。能消除水肿而不损伤正气，是慢性肾炎水肿、营养不良水肿、孕妇水肿的消肿佳品。带皮煮汤更有效。如果想减肥，冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。如果你吃得太多，你就不会发胖。
亚军:大麦
《本草纲目》中提到薏苡仁“补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻体，延年益寿”。消除水肿是智能人健身的一部分。薏米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。据临床验证，具有利尿、消除水肿的作用。
第三名:咖啡
咖啡因是利尿剂，因为它可以加快人体的新陈代谢，人体的含水量也会随着体内渗透压的升高而加快。同时能* * *到神经中枢再到下丘脑分泌利尿激素，扩张毛细血管。所以咖啡可以帮助你更快地出汗和排尿。而且，咖啡还能帮你解决酒精中毒引起的“水肿”。因为能把“乙醛”排出体外，所以喝十几分钟就会有明显的效果。
问题3:吃什么可以消除眼睛浮肿？
维生素A，一种可以帮助眼睛快速消肿的食物
维生素A可以缓解眼睛疲劳，防治干眼症。我们应该每天摄入足够的维生素A，尤其是对于做过眼部整形手术的人。
富含维生素A的食物:蛋黄、牛奶、鱼肝油、西红柿、胡萝卜、木瓜等都含有维生素A，尤其是黄色和绿色蔬菜，富含胡萝卜素和类胡萝卜素。
维生素C，一种可以帮助眼睛快速消肿的食物
维生素C是眼球晶状体的成分之一。正常人如果缺乏维生素C，容易发生晶状体混浊的白内障，对于做完眼部整形手术的人来说，多吃含维生素C的食物有助于伤口愈合。
富含维生素C的食物:含有维生素C的食物很多，各种新鲜蔬菜和水果都含有大量的维生素C，尤其是青椒、黄瓜、菜花、大白菜、鲜枣、梨、橘子等。，但番石榴、柠檬、柑橘等这些水果的营养成分很容易被破坏，所以尽量生吃。
维生素E，一种可以帮助眼睛快速消肿的食物
富含维生素E的食物:坚果、小麦胚芽…
帮助眼睛快速消肿的食物――钙粉
钙可以缓解眼部紧张，放松眼部肌肉，对术后眼部恢复很有帮助。
含钙量高的食物:豆类、绿叶蔬菜、虾皮等含钙量比较丰富。(注:排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹饪方法可以增加钙的含量。)
帮助眼睛快速消肿的食物――蛋白质。
蛋白质是细胞的主要成分。补充蛋白质可以增强眼部整形手术的术后适应性，特别是对于眼部组织的修复和更新，需要不断补充蛋白质。
富含蛋白质的食物:瘦肉、家禽、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。
问题4: 5种食物让人浮肿。吃什么消除水肿？药店有利尿剂，可以去水肿。就两三块钱一瓶。
问题5:早餐吃什么可以消除身体水肿1？试试薏仁水，不仅能消除水肿，还能美白肌肤。
2.有水肿的肥胖者应多吃排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、柚子、苹果、绿豆、无糖豆浆等。
3、平时注意多吃淀粉、蛋白质类食物和蔬菜。
4.喝黑咖啡。急救:早餐后喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1小时后，可以看到面部水肿消失。
5、瘦脸果对水肿脸和婴儿肥、咬肌肥大等脸型有很好的瘦脸效果，对全身水肿也有奇效。楼主可以试试，有助于改善水肿体质。
问题6:吃什么可以消除水肿？11能有效消除水肿。4.香蕉富含钾，可以预防便秘。高钾可以帮助钠排出体外，有改善水肿、滋润肤色的作用。同时，由于香蕉有很强的消化作用，可以帮助便秘，防止胃部水肿。5.薏苡仁排水分生熟两种，生熟部分均衡速效，达到健脾利湿的效果。薏苡仁能促进血液和水分代谢，利尿消水肿，排出体内多余水分。6.红小豆* * *肠道红小豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质、多种矿物质和较多的皂甙，能* * *肠道，有很好的利尿作用，对水肿有作用。7.去水肿的柚子茶柚减肥效果很好。柚子热量低，含钾多。钾有利于身体排出多余水分，消除水肿。将柚子肉放入榨汁机中，用少量水榨汁。如果觉得酸，可以加适量蜂蜜增加口感，加强排毒润肠的效果。8.西瓜有超强的利尿作用。西瓜味甘微寒，味甘生津。入心、胃、肺、肾，有解暑利尿之功效。可以说是很好的水肿果。9.冬瓜能清除体内废物，味甘、寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿，清热止渴。它含有维生素B1和纤维，有助于大肠的蠕动，清除废物和毒素。10.香菇富含蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。最好吸收香菇的汤。如果你已经爱上了喝咖啡，不妨喝黑咖啡。黑咖啡可以减肥不浮肿。黑咖啡热量很低，消除水肿的效果更是惊人。听说很多女明星用黑咖啡消除水肿。但不能空腹或晚上喝黑咖啡，否则会影响睡眠。
问题7:吃什么消除水肿？建议多吃黑色食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳。...
缓解水肿的食物:
海带:性咸性寒，归肝、胃、肾经。食疗本草说海带有使人瘦的作用。现代研究证明，海带确实能消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，特别是对甲状腺功能减退引起的肥胖。
红小豆:性味甘酸，入脾、心、小肠，有良好的利尿、消肿、解毒作用。用红小豆减肥，特别是对于有水肿的肥胖，有很好的效果。
冬瓜:味甘淡，性微寒，能利尿化痰，清热解毒。食疗本草说:“要胖就不要吃。”因为大部分肥胖者体内有热，冬瓜的解气清热作用有助于减肥，可以大量长期服用。
山药:味甘，性平。据《本草纲目》记载，山药能“益肾气、健脾胃、止泻止泻、消痰生津”，许多滋补方剂中都含有山药。根据现代科学分析，山药的优点是含有大量的粘蛋白，能防止脂肪在心血管系统上沉积，维持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖一起煮。
茶:有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，增加机体消耗，促进利尿和新陈代谢。普洱茶和乌龙茶的减肥效果最好，被誉为减肥茶。
如果想减肥，可以多利用食物的天然特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物。可以刮油，消除水肿。
薏苡仁:对水肿型肥胖有效。
木瓜:可治水肿、脚气、改善关节。
竹笋:低脂肪和粗纤维可以防止便秘。
陈皮:帮助消化，排出胃气，减少腹部脂肪。
冻豆腐:吸收胃肠道中的脂肪，帮助排出脂肪。
鱿鱼:脂肪含量很低，不容易发胖。
菠萝:蛋白质分解酶可以分解鱼和肉。
泡菜:制作过程中植物脂肪分解。
绿豆芽:可以防止皮下脂肪形成。
问题8:吃什么食物可以消除面部浮肿？
冠军:冬瓜
冬瓜利尿消肿，富含维生素C，钾含量高，钠盐含量低。能消除水肿而不损伤正气，是慢性肾炎水肿、营养不良水肿、孕妇水肿的消肿佳品。带皮煮汤更有效。如果想减肥，冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。如果你吃得太多，你就不会发胖。
亚军:大麦
《本草纲目》中提到薏苡仁“补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻体，延年益寿”。消除水肿是智能人健身的一部分。薏米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。据临床验证，具有利尿、消除水肿的作用。
第三名:咖啡
咖啡因是利尿剂，因为它可以加快人体的新陈代谢，人体的含水量也会随着体内渗透压的升高而加快。同时能* * *到神经中枢再到下丘脑分泌利尿激素，扩张毛细血管。所以咖啡可以帮助你更快地出汗和排尿。而且，咖啡还能帮你解决酒精中毒引起的“水肿”。因为能把“乙醛”排出体外，所以喝十几分钟就会有明显的效果。
问题9:吃什么食物能快速有效消除水肿？早上醒来照镜子会看到一双肿的像核桃一样的眼睛，会让你想哭。那么我们该怎么办呢？别急，我给大家介绍几种能快速消除水肿的食物，供大家参考。然后是富含维生素E的食物:坚果、小麦胚芽、棉籽油、南瓜、蛋黄。多吃富含维生素A的食物，因为维生素A可以缓解眼睛疲劳，防治干眼症。我们应该每天摄入足够的维生素A，尤其是对于做过眼部整形手术的人。富含维生素A的食物:蛋黄、牛奶、鱼肝油、西红柿、胡萝卜、木瓜等都含有维生素A，尤其是黄色和绿色蔬菜，富含胡萝卜素和类胡萝卜素。多吃含钙丰富的食物，可以缓解眼部紧张，放松眼部肌肉，对术后眼部恢复很有帮助。含钙量高的食物:豆类、绿叶蔬菜、虾等。富含钙。多吃富含蛋白质的食物。蛋白质是细胞的主要成分。补充蛋白质可以增强眼部整形手术的术后适应性，尤其是眼部组织的修复和更新，需要不断补充蛋白质。富含蛋白质的食物:瘦肉、家禽、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。多吃富含维生素C的食物由于维生素C是构成眼晶状体的成分之一，正常人如果缺乏维生素C，很容易发生晶状体混浊的白内障，对于做过眼部整形手术的人来说，多吃含维生素C的食物有助于伤口愈合。富含维生素C的食物:含有维生素C的食物很多，各种新鲜蔬菜和水果都含有大量的维生素C，尤其是青椒、黄瓜、菜花、大白菜、鲜枣、梨、橘子等。，但番石榴、柠檬、柑橘等这些水果的营养成分很容易被破坏，所以尽量生吃。
问题10:哪些食物可以消除水肿？每天醒来会觉得脚、脸、身体都肿了，就是新陈代谢不够好，上厕所的次数比一般人少，容易浮肿。水肿型肥胖，在日常生活中，多注意吃一些利尿、排水的食物，有助于排出体内多余的水分，消除水肿。今天女性会漂亮，那就来说说吃什么消除水肿吧。
玉米减肥茶
玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿，可以排除你体内堆积的多余水分，消除水肿。
玉米减肥茶做法:将玉米粒倒入锅中，干炒。用食品加工机或榨汁机把炒好的玉米粒碾成粉末。用水壶烧开2L的热水。煮之前倒入50到100克炒好的玉米粒，煮10分钟左右。冷热饮料都有！玉米减肥茶不会伤胃。想喝多少就喝多少。玉米粒买不到，超市有玉米粉。
小智冬瓜汤
冬瓜是一种利尿、助消化、消肿的蔬菜。可以帮助排除体内多余的水分，维持肾功能的正常运转，消除水肿。每天喝冬瓜汤一个月能瘦十多斤！
减脂冬瓜汤的做法:冬瓜一斤，海带四两，陈皮两片，木瓜半斤，盐少许。冬瓜去皮洗净，海带泡水切段备用。将陈皮、木瓜放入锅中，加八碗水，煮两小时左右。加盐调味后即可食用。能消暑，消除体脂和胆固醇，减肥效果明显。
薏苡仁水
薏苡仁味甘，微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等功效。是一种常用的利尿药和渗湿药。薏米水是将薏米加水煮沸，以半碗薏米两碗水为基础，以此类推。剩下的薏米可以和牛奶一起喝，感觉无味可以加一点糖或者蜂蜜。水肿的人可以试试，尤其是利尿，可以让身体排出多余的水分。
薏米的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，具有平滑肌肤、减少皱纹、消除色斑的功效。长期饮用不仅能促进体内血液和水分的代谢，还能促进利尿，消除水肿。还能治疗褐斑、雀斑、水疱，使斑点消失，滋润皮肤。
注意:薏苡仁会使身体变冷变弱，所以孕期和月经期的女性应停止使用。
咖啡
咖啡中含有的咖啡因有利尿作用，咖啡还有快速燃烧和储存脂肪的作用。早上起床后喝一杯咖啡，可以快速消除水肿，见效快。但需要注意的是，如果长期空腹喝大量咖啡，会形成胃溃疡汤。所以我不建议长期使用这种方法。2009-06-12 00:06红豆有很强的利尿作用，对各种水肿都很有效。如果以功效为重，不加调料是很重要的。吃煮熟的红豆，不加任何调料，水肿就会消失，对营养不良引起的水肿特别有效。无气味的红豆汤也可以治疗水肿。绿色、脆而有效的黄瓜。成熟的黄瓜对治疗水肿也很有效。将去籽黄瓜汁300克煎服，每日2 ~ 3次，对初期水肿有较好疗效。如果你想生吃，你必须拿新鲜的黄瓜，用布包好，榨汁饮用。但是黄瓜是寒性食物，肠胃不好的最好不要多吃。玉米也有利尿作用。玉米果实的中心部分和须部都有利尿作用。当出现水肿时，喝大胡子的煎剂可以促进排尿，消除水肿。胡子在中医上也叫玉米胡子，在市场上是当中药卖的。15克干胡子，600克水煎成半量，饭前或空腹分三次饮用。西瓜的果肉和种子有利尿作用。吃西瓜有利于排尿。但限水的肾病患者要注意摄入量。西瓜子煎汤也有同样的功效。8克种子加600克水，煮至半开，每日三次空腹饮用。在治疗腹水的特效药中，最著名的是从西瓜的蒂部切开西瓜黑膏，把里面掏空，只留下皮。将大蒜放入西瓜中，然后将切开的部分盖上，用纸包好，盖上土，四周固定。然后扔进火的灰烬里烧一整天，最后加入干蒜粉待用。早晚用开水冲服1.5克非常有效。其他推荐食物？鱼类中，鲤鱼的利尿作用最强，能治水肿。将鲤鱼切成块......> & gt