用生水浸泡有什么效果和作用？

生地黄能提高体内淋巴细胞的合成，使细胞的免疫能力大大提高，有效保护健康。有报道称，地黄中含有的一些物质进入体内后，促进了体液免疫的下降，可起到抑制作用，有效提高人体免疫力。

2.改善阴虚患者。

生地泡水后，可以改善体内甲状腺的功能，尤其对甲亢有疗效。此外，生地还能有效治疗阴虚患者的一些不适状况，特别是促进血浆中一些特殊物质的正常含量，使肾上腺素和肾经兴奋处于正常状态。

3.降低体温

如果体内有高温，可以通过用水浸泡生地来降低温度。生地能很好的抑制体温中枢，也能起到降温的作用。

4、强心作用

生地泡水后还有强心的作用，特别适合一些心脏虚弱的患者。此外，生地进入体内还能起到利尿的作用，能扩张肾脏血管，特别是其中所含的梓醇糖苷等衍生物，能促进健康。

5、血

地黄进入体内后还能刺激骨髓，使体内的红细胞、血小板、血红蛋白增加。

6、抗辐射、预防肿瘤、抗衰老。

通过实验，我们发现地黄具有很好的抗衰老、防癌和抗辐射作用。科学家对老鼠进行实验发现，如果老鼠吃了生地后暴露在辐射下，小盘的含量会大大减少。此外，地黄还有一定的抗肿瘤作用，使体内胃癌细胞数量大大减少。地黄泡水后，体内的羟基自由基和超氧自由基会大大减少，青春永驻。

7.提高睡眠质量

生活中很多人容易出现睡眠质量差的情况，这主要是因为身体的损耗，所以睡眠变得不好。地黄进入体内后，能很好的治疗失眠、多梦、心慌，有效改善睡眠质量。

人民网-长期喝生水能改善失眠吗？不一定/可能