阿胶怎么破？

阿胶的这种吃法适合日常保健，对腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉、容易感冒等小毛病有非常明显的治疗作用。经常吃阿胶糕还可以延缓衰老，美容养颜，延年益寿，提高免疫力。

大部分药店都配有专门的粉碎中药材的粉碎机，一般提供免费服务。在营业员的帮助下，阿胶可以在1分钟内磨成细粉，服用方便。一般是用黄酒浸泡一晚软化，然后放在冰箱里炖，每天一勺水服用。

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注意事项:

肠胃功能较弱的孩子，建议吃阿胶到六岁以上。用量应在3克以下，最好将阿胶放入汤和粥中，有利于养胃和消化吸收。

和身体素质有关。一般热体质的人和青壮年都会有这种现象。建议这类人不加辅料，用陈年阿胶冲服或直接粉末化服用。

跟食材有关系。使用时注意不要与热性食材、油腻辛辣食物同服。注意以上原因，一般不会上火。

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