什么中药最有效,求解答? 脸上长斑一般是因为内分泌失调,局部色素沉着。建议服用归脾丸、逍遥丸、维生素E胶囊、鱼肝油。指导意见:可以用芦荟胶敷脸,用黄瓜皮擦脸,避免劣质洗面奶或面膜,避免辛辣、生冷、刺激性食物,多吃西红柿、红枣、山药类蔬菜水果,劳逸结合,适度按摩面部。