什么原因导致便秘？

中医认为，过食辛辣厚味食物，服用温补之品等。能使阳盛阴烧；发烧后，余热在胃中徘徊，消耗津液；或者湿热涌入大肠，使肠道燥热，伤津便秘，也叫热秘。

第二，气滞

不适、忧虑、久坐不动、久病卧床等引起气滞，导致大肠传导失职，渣滓停滞，从而形成一个秘结，即所谓“气滞而事衰”。粪便未干，但难以排出，故又称气秘。

第三，缺乏锻炼

肥胖，不活动，特别是因病卧床或坐轮椅，缺乏促进粪便运动的运动刺激，摄食本身不能使粪便向前运动，

当需要依靠医护人员的帮助引起排便时，如果患者有排便，不能提供排便的机会，排便冲动消失，不易排便。

第四，没有定时排便的好习惯。

很多人因为工作忙、出差、生活不规律等因素只能忍着，即使大便，但周围环境不允许排便。时间长了，排便时直肠压力降低，导致不排便。

出现便秘。有的人排便时在厕所里长时间看书看报，导致排便时间长。时间久了，导致习惯性排便时间长，便秘。

五、内分泌失调或代谢性疾病。

因内分泌失调引起便秘的疾病有垂体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病等。代谢性疾病引起便秘如高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等。孕妇在怀孕后期由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。

六、肠道病变。

肠道疾病会使肠道变窄，排便困难，如大肠癌、慢性增生性肠炎、术后肠粘连等。肠道疾病不仅会引起便秘，还会引起相应的症状。

七、缺乏饮用水

忙着喝水，肠道干燥，肠内容物不容易排出，有些人甚至补了水，便秘问题一直没有得到改善。这是因为喝水的方式不正确。慢慢喝水时，几乎所有的水分都被吸收到血液中，通过尿液排出体外。建议多喝水，尤其是早上起床后。

扩展数据:

便秘的八大危害

1，引发肛肠疾病。便秘、排便困难、粪便干燥可直接引起或加重肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮。

2、胃肠神经功能障碍。便秘、大便潴留和吸收有害物质可引起胃肠神经功能障碍，导致食欲不振、腹胀、嗳气、口苦、肛门排气多。

3.诱发心脑血管疾病的发作。临床上，因便秘和憋气排便困难引起腹压增高而引起的心脑血管疾病的发病率呈逐年上升趋势。如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等。

4、患有结肠癌。可能是因为便秘，肠道致癌物长期无法消除。资料显示，重度便秘人群中，约10%的人患有结肠癌。

5、粪便性溃疡的形成。硬粪块压迫肠腔使肠腔及盆腔周围结构狭窄，阻碍结肠扩张，压迫直肠或结肠形成粪性溃疡，严重时可引起肠穿孔。

6、造成性生活紊乱。这是由于每次长时间用力排便时，直肠疲劳，肛门紧缩，盆底痉挛性收缩，使你不射精或失去性欲，性生活没有高潮。

7.女性容易痛经、阴道痉挛，产生尿潴留、尿路感染等症状。

8.影响大脑功能。便秘时，代谢产物在消化道内停留时间较长，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等。，部分扩散到中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现为记忆力减退、注意力分散、智力低下等。

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