什么样的茶最好降血压？

喝茶的作用有很多，不同的茶有不同的功效。很多有疾病的人也能起到治病的作用。比如高血压的人，很多茶都有降血压的作用。当然，这些茶有些是中药茶，高血压患者平时可以注意一下。什么样的茶最好降血压？降血压的茶有哪些？

1，莲子心玉米须茶

材料:莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。

做法:玉米须用清水洗净，沥干备用。锅中放入适量的水，于是放入玉米秸秆大火烧开，然后小火煨3分钟，滤渣取汁备用。将玉米须汁倒入带莲子心的茶壶中，盖上盖子，浸泡3分钟。倒入杯中，根据个人口味加入冰糖调味。

功效:此茶不仅能降血压、清热、安神、强心，还有止泻、止血、利尿、养胃等功效。

2、决明子降压茶

配料:决明子15g，海带10g。做法:海带泡水，洗净，切成细丝。将切好的海带和决明子一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。功效:调节血压、减肥、延年益寿。适用于高血压、高血脂人群。

禁忌:不适合脾胃虚弱，大便溏泻的人。

3.普洱茶

普洱茶有很多功能，如降血压、通便、去火等。普洱茶冲完后，第一次的茶水一定要倒掉，第二次的茶水才可以喝。

4.绿茶

绿茶还有降血压的作用。绿茶具有浓缩、去脂、提高机体免疫力、抗辐射的作用。每天喝绿茶可以降低血压。

5.红茶

红茶还有降血压的作用。泡好后，色泽红艳，味微苦。红茶还有排毒养颜的作用。