冬天一到阴天就犯困是怎么回事

冬天一到阴天就容易犯困，是因为一冬季白天时间变短，晚上的时间变长长时间的适应晚上睡觉的状态，所以使白天更容易犯困，第二如果吃饭过多消化可能会变慢，身体也容易产生困乏感，第三冬季天气寒冷，人们不愿意到外面活动，从而运动量大大减少使人体产生了困倦感。给你推荐几个犯困的，解决小秘招第一困倦的时候，由终止办公室一族在长时间的工作之后很容易出现困倦的状态，这时我们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意人，双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，中医认为此穴对疼痛感比较敏感，人们又在困倦时按摩死穴可以达到提神醒脑的功效。第二，打哈欠时张大嘴大脑是人体对敏感皮牢最敏感的器官，当一个人疲劳的时候，其大脑就会处于缺氧的状态，这时大脑就会下达几个指令让人打几个哈欠，以呼吸更多的新鲜空气，缓解大脑缺氧。因此如果你感觉到了困，那就可以适当的逼迫自己打几个哈欠，每次哈欠一定要尽量的张大嘴使自己吸入更多的氧气，这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来