蒲公英泡水直接晒干还是蒸干？

1，阳干法。清洗干净的蒲公英平铺在晾衣架上，需要在阳光下晾晒2-3天。等蒲公英表面干了，有点缩水了，我们就可以做干茶了。这样做出来的蒲公英干茶可以保存一年没有任何问题。就拿一片开水冲一冲。

2.在阴凉处晾干。如果你的环境长期多雨，没有足够的阳光晾晒，也可以选择阴干的方式。蒲公英清洗干净后，放在阴凉的地方放平。注意通风，否则会滋生细菌。蒲公英在半个月左右就可以变得很干，但是阴干的蒲公英一定要用冷水放入锅中，煮沸，冷却到合适的温度后才能饮用。

吃蒲公英有什么注意事项？

1，根很重要。不要去掉蒲公英的根，它的根营养价值最高。蒲公英只要清洗的足够干净，无论是直接食用还是泡茶都没有问题。可以把整个蒲公英扭起来，像绳子一样打个结，把根塞在里面，可以有效保护根。当然会有很多短根，没有办法打结。可以用细线扎成固定的形状，喝的时候把细线剪断就好。

2、身体虚弱就少喝。蒲公英性寒，体质弱的人要少喝，喝多了容易加重寒性。容易腹泻的脾胃失调的人也要少喝酒，容易加重腹泻。这些朋友可以减少剂量，改为两天喝一次。

蒲公英可以和野菊花、金银花一起喝，可以大大加强清热泻火的功效，还可以清肝明目；蒲公英、车前草、蜈蚣可泡水治疗尿路感染膀胱炎；蒲公英单独泡水也可以治疗胆囊炎。吃西药常导致肝损伤，常喝蒲公英可预防药物性肝炎。蒲公英有这么多好处，希望你在必要的时候不要忘记。

参考资料？人民网？新鲜蒲公英怎么处理？食用蒲公英的注意事项