健胃健脾用什么方子？

脾胃虚弱应分为三型:脾气虚、脾阳虚、胃气不足、胃阴虚。脾气虚的主要症状是气短、乏力、头晕、便溏、易出血、血色淡，甚至面色污白。脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛，寒凉油腻食物会导致腹痛腹泻，大便稀溏；胃气不足主要表现为胃胀气、胃痛、呃逆、厌食、饭后饱胀，胃阴不足主要表现为虚火引起的炎症、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮。脾胃虚寒者，可服用沈凌白术散、香砂养胃丸；脾阳虚者，可用附子理中丸；胃阴不足者，中药少，可用汤剂调理。

脾胃虚弱的临床表现:病程长，轻度腹泻或间歇性腹泻，大便稀稀，色淡无味，有不易消化的食物残渣，食后易腹泻，腹胀，排便频繁，食欲不振，面色萎黄，精神疲乏，形体消瘦，食多舌淡，苔薄白。治疗就是健脾益气，助运祛湿。配方为参苓白术散，药物成分为党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、山楂、神曲、陈皮、砂仁(下)。水煎服，每日1剂，分三次服。腹痛者，加木香、香附；舌苔白腻者，加苍术、厚朴；大便稀，尿清，腹部隐隐作痛。加入加工过的生姜、肉豆蔻、益智仁；懒得说话就会拉肚子，甚至脱肛。加入黄芪、升麻、葛根。合并湿热、口苦、舌黄，或大便粘稠者，可加黄连、马齿苋。

脾胃虚弱症状:因食油腻食物或进食过多，排便次数时有增加，并伴有食物消化不良，时有腹泻，反复迁延，饮食减少，食后抑郁，面色萎黄，精神萎靡，舌淡苔白，脉弱。

治法:健脾益气，和胃祛湿。

处方:沈凌白术散

人参、白术、茯苓和甘草。砂仁、陈皮、桔梗、扁豆、山药、莲子肉、薏苡仁以仁理气，健脾祛湿。

中医需要因人而异的调整，建议尽早看中医。