肩周炎怎么治疗最好？

经常坐办公室的上班族，经常被肩周炎困扰。由于长时间坐着，身体和肩部的肌肉不能放松，坐姿不当容易引起肩周炎。这样做久了，身体会有很多不适，不仅仅是肩颈疼痛的症状，严重的还会活动。患了肩周炎需要及时的缓解和治疗，那么如何治疗肩周炎最好呢？肩周炎怎么才能治好？

1，中医治疗肩周炎

肩周炎的治疗可以通过中医来实现。想要服用中药有效治疗肩周炎，要分两个阶段。初期中药可煎服，如柴胡、当归、白芍、陈皮、半夏等，每日两次，饭后服用。另外，还有后期的中医治疗，可以选择一些中成药，比如舒静活络丸。

2、按摩治疗肩周炎

按摩是治疗肩周炎的有效方法。按摩可以激活痛经，使肩颈肌肉不再紧张，穴位变得通畅。用最有力的大拇指按摩肩部，可以密集按摩。按摩时间每天15分钟左右，每天一次，坚持按摩一到两个月就可以缓解肩周炎。

3、治疗肩周炎的误区

肩周炎是一种比较常见的疾病，平时的治疗方法也很多。很多人在治疗肩周炎上存在一些误区。大多数人认为肩痛是肩周炎。其实肩痛可能是肩周炎的症状，但不一定是肩周炎。通常只要注意就可以缓解。分期治疗肩周炎还有一个很大的误区。分期治疗更有效。最后，有些患肩周炎的人，疼痛，不运动，对肩周炎的恢复是不利的。