杏林春的去湿王茶能去湿吗?

杏林春的去湿王茶能去湿。

炎热潮湿的夏天将至。这样的时节里，很多人感冒、上火、湿困，喝上一杯去湿王茶，喝着苦，但感觉“良药苦口利于病”。喝去湿王茶不少人会陷入“凉茶越苦喝了越有效”的认知误区，专找苦得难以下咽的凉茶喝。

其实，苦不苦，并不是衡量凉茶是否有效的标准，一味求“苦”更可能损伤脾胃。他解释说，凉茶功效主要清火、去湿两种，清火凉茶可能苦味浓一点，效果较好；但如果是去湿，寒凉的苦味中药材就要减量或避免，否则易伤脾胃阳气。

需要饮用去湿王茶的人群：

当人体内湿气比较大时，一般表现为舌苔厚腻、疲乏无力、食欲不佳、人很困但睡不深等。此时就可选择性味偏燥的中药材烹制祛湿茶，驱除湿气。如果没有以上症状，喝祛湿茶，很可能会损伤津液，导致口干、便干、尿黄、上火等。

湿重之人，特别是脾胃虚寒者，尤其是舌苔颜色比较淡、饮食稍不注意就容易腹痛、腹泻等，偏偏误喝清火苦味凉茶，就可能会导致脾胃更加虚寒，容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。