最近脸上长了很多脓包痘痘。我该怎么办？

1.特征

喜欢吃辣。痘痘散在脸、胸、背，颜色是一大特点。呈鲜红色，多为脓疱，局部有轻微疼痛或瘙痒，并伴有口干口渴、喜欢喝凉水、口苦、便秘、尿黄等症状。

2.症状调节

这种类型的痘痘就是我们常说的。中医认为这种痘痘的成因是肺经火热，所以平时可以多吃一些清肺热的食物，如梨、胡萝卜、梨、木耳、豆浆、菱角、绿豆等。调理的时候可以吃一些降火的中药，比如菊花或者金银花泡水喝，不要喝茶。梨是非常好的清肺食物，也可以煮着吃。本文介绍一种食用方法。将梨洗净后，连皮切块，放入冰糖中，放入器皿中蒸熟，用蜂蜜调匀。最好的效果是趁热吃。

二、湿热瘀阻型

1.特征

很多身体超重，喜欢吃辛辣、油腻、过分甜的食物。脸、胸、背皮肤油腻，是混合性皮肤或油性皮肤。痘痘红肿疼痛，部分为脓疱，伴有口腔异味、大便粘稠或便秘、尿黄、白带等症状。

2.症状调节

首先要少吃辛辣油腻的食物，同时可以多吃海带、冬瓜、萝卜、金桔、玉米等有健脾利湿、化痰祛湿作用的食物。对于有这种综合症的人来说，薏米是非常好的食物，平时可以用来煮粥喝，也是很好的食疗。

三、血瘀型

1.特征

大部分与长期精神紧张有关。脸上长痘痘，大多颜色较深，或者色素沉着较深，脸色暗沉。严重者头部、胸部、肋部、腹部或四肢有针刺样疼痛，口唇发青。患有这种类型痤疮的女性常伴有月经不调、痛经、经量暗、有血块。

2.症状调节

多吃桃仁、油菜、慈姑、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、金桔等食物。具有活血化瘀、行气解郁、疏肝解郁的功效。对于有这种综合症的人来说，玫瑰是很好的药材。平时可以用玫瑰花泡水代替茶，在治疗痘痘的同时也可以调经。但当经期不适症状非常严重时，建议去医院进行专业治疗。

四、肝气郁结型

1.特征

大多是熬夜或紧张后加重，进食不规律或吃多了受凉后胃部感到疼痛或不适。长出来的痘痘多在面部、胸部、背部，并伴有烦躁、口苦、月经不调等症状。

2.症状调节

最重要的是注意调整自己的心情，放松心情，不要给自己太大的压力，多参加集体活动，同时加强体育锻炼，舞蹈、竞走、瑜伽、太极拳等等。可以多吃佛手、橘皮、香橼、黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等行气解郁、助消化醒神的食物。把玫瑰花泡在水里而不是茶里，也适合这种综合征。