*发誓加50分*我总是上火，所以请医生开一些清热的强效中药。

中医专家谈上火

上火还有更深一层的含义，就是上火的一些广义症状。比如胃火可以有胃痛、大便干燥等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火可以有一些烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。

人体本身就有火。如果没有火，生命就会停止，这就是所谓的生命之火。当然，火力也要保持在一定范围内。比如体温要在37度左右。如果火太旺，人会感到不舒服，会有红、肿、热、痛、烦等多种具体表现。

从某种意义上说，火导致无火的生死。正常意义上，火在一定范围内是必须的，超出正常范围就是邪火。异火分为虚火和实火。正常人体有平衡的阴阳。对于实火来说，阴正常而阳亢盛，所以明显为实火。另一种情况是阳少于正常阴，说明阳亢盛，从而表现为虚火。

生气是什么意思？

从某种意义上说，火中的“上”字是表达的部分，然后是表示火的动词。一般来说，人们认为上火的具体表现多在头面部。其实中医认为人体是相通的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火从何而来？是自身原因还是外界因素造成的？

中医认为，大多数邪火还是由内而生，外因可以是诱因。一般来说，是体内阴阳失衡造成的。

外感发热最典型的表现是什么？

最常见的是中暑，通常是指在炎热、缺水、闷热的环境中呆太久，然后体温也会升高。这是典型的外感热病。一般来说，内生热比外生热热得多。比如现在的人压力比较大，经常熬夜，吃辣等。，而且内火的因素比以前大了很多。

很多人认为生气是小问题。吃点药或者自己调整一下就好了。其实生气在某些情况下是比较轻的，可以自己调节。但也要注意一些特殊人群，比如老年人或者有心血管等基础疾病的人。

上火的解决方法

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等

常用清热泻火火药

大黄、黄连、黄柏等。

常用解毒消肿药物

连翘、金银花、大青叶等。

此外，中医的针灸、拔罐、推拿、按摩对治疗上火也有很好的辅助作用。生活上注意劳逸结合，饮食上注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣油炸食品少抽烟喝酒。上火和精神状态也有密切关系。保持乐观积极的生活态度，其实是人最好的灭火剂。

这些降火的药大家都能吃吗？

不是每个人都适合。火有虚火和实火之分，要看患者是肝火还是肺火或者其他类型，所以药物不能随便服用，一定要在医生的指导下服用。

吃水果也要注意。有些水果是热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣烫等都容易上火。

夏天喝牛奶容易上火不是吗？

中医认为牛奶是用牛血做的，所以营养丰富，但是牛奶喝多了真的会上火，尤其是夏天。牛奶营养丰富，含有大量蛋白质和矿物质。

有什么方法可以缓解胃火过旺的症状？

患者除了口腔有异味外，一般还会出现大便干燥、口苦、打嗝等问题。目前西医研究认为这类患者多为幽门螺杆菌感染，而中医认为一般为胃火过盛，但有时也表现为肝火过盛。调理主要是饮食调理，多喝水，改变不良生活习惯。如果是胃火，可以吃一些三黄片之类的药，如果是肝火，可以用丹参逍遥。

上火喝凉茶有用吗？

茶通常是绿茶和红茶。绿茶性寒，有清火的作用。红茶性温，不建议上火的人喝。除了茶，还有很多简单易行的去火方法，比如喝绿豆汤。喝哪种茶要根据自己的体质来决定。如果虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶会起到保健作用。容易上火的人可以喝点绿茶。