有哪些行气宽胸的食物？

很多人因为肺部或胃部胀气而感到非常不舒服，这对我们的健康非常有害。所以中医对这类疾病的治疗需要采用行气宽胸的方法。下面我们就来看看有哪些方法可以行气宽胸，有哪些中药可以行气宽胸。

行气宽胸是什么意思？行气宽胸是名词，常用于肺或胃受气滞胀痛。一般来说，就是肺喘而不畅，要行气宽胸。

有哪些大众化的宽胸食物？可以多吃海带、橘子、橘饼、牡蛎等。需要注意的是，饮食要略清淡，不要吃太辛辣刺激的食物。

胸大的吃什么水果蔬菜？多吃富含水分、维生素和矿物质的水果和蔬菜。尽量少吃凉的水果和蔬菜。

行气宽胸的中药有哪些？一般需要服用降气宽胸的中药，如枳实、桃仁、佛手等。

1、桔梗、木通、枳壳、香附、乌药、白芥子、杏仁、陈皮、川芎、赤芍、甘草。上去就分手。

2.人参、白术、茯苓各9g，甘草6g。顶端在最后是好的。每次两元，一杯水，煎至七分，口服，无论何时。

3.桂枝10g、附子10g、茯苓20g、白术15g、川芎15g、黄芪15g、红花15g、麦冬15g。用水煎服。

4.桃仁12g、红花9g、生地9g、川芎5g、赤芍6g、牛膝9g、桔梗5g、当归9g、柴胡3g、枳壳6g、甘草3g。用水煎服。

以上介绍的这些中草药都有很好的行气宽胸的效果。如果平时经常胸闷胀气，可能需要行气、扩胸。可以试试上面的，虽然不会马上见效，但是吃一段时间就能看到效果。