我的喉咙痛。发生了什么事?好人答，答得好会加分。

阴虚不能控制阳气，导致阳气相对亢盛，发展为阴虚火旺证。阴虚火旺证可针对不同脏腑，临床表现主要为心、肺、肝、肾。

(1)主要症状；咽干口燥，心烦易怒，火热上火，舌红。

(2)临床表现:咽干、口干、高热升火、心烦易怒、舌红、脉数。或夜间嗜睡、心悸、舌短、小便短赤(心火)，或头痛、面红、目赤痛、口苦便干、脉细(肝火)，或干咳少痰、痰中带血(肺火)，或潮热骨蒸、颧骨升火、男子遗精，甚至阳强易发、女子梦遗。脏火可以互相交叉。

(3)证候分析:本证各种症状的发生机理是阴虚有热，阴虚有燥，阴虚有静少动，一个或几个脏腑有实火。

(4)该综合征的发展及影响:该综合征多为慢性过程。其进一步发展，阴虚越盛，火愈旺，火愈伤阴，形成恶性循环，病情越来越差，往往导致肾阴肾精衰竭，甚至出现阴阳衰竭的危机。肾阴虚在临床上较为常见，其症状有潮热盗汗、心烦失眠、男性早泄遗精、女性月经过多或闭经、骨气化热、腰膝酸软、耳鸣等。阴分的主要功能不仅是滋养和滋养脏腑组织，而且是限制阳气，以防止阳气外露。阳的特点是热、动、高，阴对应的是冷、静、郁。如果阴气不足，无法制约阳气，人体就会处于虚热状态，阳气偏高。所谓“阴虚内热”。《内经》:“四十岁以上，殷琦为半”，随着年龄的增长，或发热后，或淫乱，容易消耗真阴。

阴虚火旺体质的人如何养生？

阴虚火旺是中医的辨证诊断，主要以中药调节为主。建议滋阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在炎热干燥的夏季症状往往会加重。推荐以下几个能滋阴调理脾胃的食疗偏方:

(1)地黄粥:地黄汁150ml(或干地黄汤汁150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟后加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。

(2)芦笋粥:芦笋60g，大米100g。芦笋煎去渣，加米煮粥，早餐吃。(3)百合粥:鲜百合50g，大米100g，冰糖适量。先把米粥煮好，煮好了再加入百合，煮熟，吃之前用冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用干百合粉30克，也可以用大米煮粥。

生活中要注意:

(1)节制性生活，一般阴虚火旺是由于阴精亏损所致。

(2)不要吃温燥的水果和调味品，如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。，并且不吃高脂肪、高热量等油腻食物。还不如戒掉麦当劳和肯德基。

(3)不喝咖啡等刺激性饮料。可以少喝绿茶。通常绿豆汤也可以解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒者忌用。

(4)晚餐少吃。

上火不一定是阳气造成的，阴虚导致上火。如果要退热，需要养阴，夯实基础，当你的元气充足平衡了，热度自然消退，不一定要用凉药。你可以试试泡点西洋参水或者煲汤，效果可能会更好。