月经不调痛经吃什么中药？吃什么水果可以调理月经？
月经不调痛经吃什么中药？
很多女性在经期前或经期都会有腹胀、胀痛的感觉，经期一直被痛经困扰。痛经的治疗方法有很多，比如吃止痛药缓解疼痛，或者吃中药调理。中医治疗痛经的优势在于标本兼治，对身体改善也大有裨益。那么，痛经吃什么中药好呢？
一般来说，婚前痛经会在婚后生育后自然消失，但不需要治疗。除了少数情况。但痛经长达3天者，应进行治疗。痛经的治疗方法有很多，包括药物治疗和食疗。治疗痛经最常见的药物是吃止痛药和吃中药调理。痛经吃什么中药好？其实中医治疗痛经的药方很多。一般中医根据疼痛的时间、性质、部位、程度，根据月经周期、量、色、质、证、舌苔、脉象来区分寒热虚实，从而对症治疗。下面简单介绍一下针对不同体质人群的中医治疗处方。
1，气滞血瘀者一般前1 ~ 2天腹胀疼痛，或经期拒按，月经量少，经血暗紫有血块，血块排出后疼痛减轻，胸痛，乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉涩。膈逐瘀汤以疏肝理气、化瘀止痛为治则，含有当归、赤芍、刘寄奴、牛膝65438±05g，川芎、桃花、红花、元胡、五灵脂、乌药、香附65438±02g，枳壳、牡丹皮9g，甘草6g，丹参30g。
2、寒湿凝滞月经前后，腹部冷痛，按痛很厉害，热痛减少，月经量少，色暗，畏寒便溏，舌苔白腻，脉沉。治疗原则是温经化瘀，散寒利湿，从腹除瘀。汤剂含茴香、干姜、肉桂6克，元胡、川芎、白术9克，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸65438±02克，当归、茯苓65438±05克。
3.气血虚弱者65438+月经后0 ~ 2天，或经期小腹隐痛，或小腹及阴部坠胀，痛喜按揉，月经量少，色淡而薄，面色无神，大便少而稀，舌淡而脉弱。以益气补血止痛为治则，余省汤加减，人参(先煎)、当归、熟地、鸡血藤各15g，黄芪30g，川芎、香附、延胡索、炙甘草9g，白芍18g，红花12g。
4.肝肾亏损者为腹痛、腰骶酸痛、月经量少色暗、体瘦、头晕耳鸣，或月经后0 ~ 2天潮热、脉细、舌苔薄白或薄黄65438+等。调肝汤以补肾养肝止痛为治则，含当归、山茱萸、阿胶(化)、山药、香附65438±02g，白芍、巴戟天、熟地黄65438±05g，甘草6g，枸杞子30g，牡丹皮9g。
吃什么水果可以调理月经？
1、苹果:苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少使下半身水肿的盐分。
2.葡萄:葡萄含有丰富的镁、维生素C和铁，具有一定的药用价值，是重要的能量食品和滋补品。
3、红枣:红枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。红枣是一种适应性很强的温带作物。
4.龙眼:富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。，其铁含量相对较高。能在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效果。
5、木瓜:木瓜具有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身废物的堆积。
6.橘子:含有大量的糖分、一定量的柠檬酸和丰富的维生素C，营养价值很高。果实还含有维生素P，具有极高的药用价值。
需要注意的是，寒性水果，如西瓜、哈密瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、橙子、罗汉果、草莓等，在经期不宜食用。