中年妇女吃阿胶吗？

女性吃阿胶好处多多，因为阿胶含有丰富的蛋白质和微量元素，特别适合女性调理身体，有补气补血的作用。阿胶中含有丰富的铁元素，能加速体内造血，从而改善因气血不足引起的面色萎黄、嗜睡、嗜睡、头晕、失眠、食欲不振等症状。，可以通过吃阿胶来调节。女性吃阿胶还可以调经，对月经量少、月经延迟有一定的治疗作用，还可以减轻更年期综合症带来的痛苦。