一种治疗跟腱炎的中药配方

有了跟腱炎，就更难消除了，偏方也用了，但是方法都用尽了！那么我们该怎么办呢？来听听专家的看法。

专家表示:跟腱炎一般是一种慢性损伤引起的无菌性炎症，多由日常生活中的疲劳、寒冷和剧烈运动，或负荷过大引起。早期症状是疼痛，容易导致局部疼痛，有的是钝痛，有的是剧痛，早上起床时疼痛最严重。目前的偏方甚至手术都只能治标，导致跟腱炎反复发作！下面是一些科学正确的根除跟腱炎的方法:

一，科学使用姚

祖利夫

这种足跟痛贴通过添加具有活血止痛作用的川芎和延胡索，可以减轻患者的痛苦；通过舒筋活络、消肿消炎、桂枝、祛风除湿、去骨刺、制川乌，缓解疼痛，消除肌腱炎引起的足跟痛。

沙龙沐浴薄莲膏

目前这种贴片主要用于足部轻微不适的护理。它含有很少的药用成分，敷在患处后逐渐有一种冰凉的触感，可以暂时缓解足部的肿胀。不过这种贴片的好处是没有刺激性气味，撕起来也不会疼。

布洛芬

这是一种口服的药，每天早晚服用，次数不要太多。口服姚对肝脏刺激太大，可以服用一周，停药三周。它的主要作用是消炎，所以需要配合外用使用，不宜长期服用。

二、注意事项

在消除跟腱炎的过程中，个人防护尤为重要。以下是一些基本方法:

1.每天一定要用温水泡脚十到十五分钟，不仅能有效缓解身体疲劳，还能加强脚部血液循环。

2.只要疼痛存在，立即停止跑步，将骑自行车作为替代运动。

3.经常拉伸和加强小腿肌肉训练，在日常锻炼中逐渐增加登山和爬楼梯。如果有必要，速度和距离可以逐渐增加。

4.锻炼时穿合适的鞋子。不要穿超过推荐寿命的鞋子。鞋子的寿命取决于运动的频率，地面和运动的条件。