花茶的功效、作用及禁忌
花茶花茶的功效和作用是温热的，春天喝花茶可以辐射冬天人们体内的寒气。有些凉茶含有丰富的维生素B、C、E等抗氧化剂，或者具有滋养皮肤、预防痤疮的作用。经常饮用可以使你容光焕发，神清气爽，而有些凉茶具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的作用，可谓天然的健身良方。
保护人体的心、肝、脾、肺、肾，能补养五脏。
经常喝凉茶对慢性肝炎和肠道疾病有预防和治疗作用。
有平肝降压的功效，对高血压、身体浮肿有作用。
具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、预防动脉粥样硬化的作用。
预防心血管疾病对改善高血压、心肌梗死等症状大有裨益。
帮助肺部
肺是人类呼吸的主要器官。长期在城市生活的人，或多或少都有肺部污染。空气的污染，二手烟的危害，让你喉咙不舒服，有时候呼吸不顺畅，甚至咳嗽。可将紫罗兰、百里香、甘草、少量陈皮一起冲泡，止咳润肺；紫罗兰和桂花也有同样的效果。
肠道辅助
胃肠道不好的人，通常会有肠道蠕动不畅导致的便秘习惯。大便的堆积会使身体积累毒素，对直肠的伤害最大，进而污染人体环境。洋甘菊、金银花、茉莉、薄荷有增强肠胃蠕动、改善胀气的作用。
助肝
肝脏是人体的解毒和代谢器官。许多药物在肝脏中代谢。如果新陈代谢不好，很容易积累毒素，对人体造成伤害。肝脏还能促进胆汁分泌，分解脂肪。柠檬草、迷迭香、洋蓟、马鞭草能加强肝脏代谢，排毒。
辅助肾脏
肾具有统摄人体各器官的功能，是人体阴阳的基础。肾阳起温脾阳，调大小便的作用。肾脏在宿主和调节体液代谢中起着重要的作用。非生理性水肿的人通常肾脏不能顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、刺柏、石南有利尿作用，能加强肾脏的运作。
去除口臭
可以用桂花茶，准备桂花3克，红茶5克。先煎桂花水，用开水冲泡红茶。具有解毒、除臭、除臭的作用。适用于口臭、胃痛、牙痛患者。每日1剂量，少量多次，频繁饮用。
愤怒的肝火
易怒、头痛、头晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随着肝火上升，所以有急躁易怒的情况。饮食:菊花茶。选择菊花10g用开水冲泡代替茶叶，有清肝明目的功效。
健康和长寿
诚实可以形容？两朵菊花一撮茶能清肝明目延年益寿？。由菊花和茶叶制成，具有显著的祛病保健作用，四季皆可服用。茶叶微甘，微寒，芳香辛，清热不伤阳，辛开不伤阴，有醒胃悦脾的奇效，可破暑、消瘴气、净化肠胃。茶中含有的咖啡因可以兴奋高级神经中枢，茶碱可以扩张心脏的冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌的作用。
美容和助眠
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮料的首选，主要是因为其具有柔和的睡眠效果，是安神定志的最佳天然药方。
减肥
菩提叶的茶香闻起来优雅迷人，口感顺滑，味道会留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物。是减肥的有效食物。还有安神助眠的功效。喝的时候加一点蜂蜜，味道会更迷人。
花茶的禁忌1。玫瑰花茶
功效:凉血养颜，改善皮肤干燥，花香浓郁，还用于治疗口臭。还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，而且最好的效果是饭后喝。
副作用:有收敛作用，不适合便秘。
二、薰衣草茶
功效:令人愉悦，具有镇静、缓解胃肠痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等多种功效。嘶哑失声时喝，对恢复也有帮助。
副作用:会让精神过于放松，适合睡前喝。
第三，茉莉花茶
功效:令人神清气爽，神清气爽，能平复心情，缓解抑郁。
副作用:镇静效果明显，不易使人兴奋。
第四，丁香花茶
功效:微甜微辣。经常饮用有缓解腹部胀气、增强消化的作用。
副作用:孕妇和哮喘患者不宜使用。
五、金银花茶
功效:具有清热解毒、增强免疫力、抗疲劳的作用。是清热解暑的首选。
副作用:脾胃虚弱的人不宜经常使用。
六、菊花茶
功效:具有疏风清热、平肝明目的功效，对因风寒湿引起的口干、火旺、目暗，或肢体疼痛麻木有一定疗效。
副作用:脾胃虚寒，大便寒稀者不宜饮用。
七、苦丁茶
功效:具有明显的保健和药用作用:具有清热解毒、消炎、通便、解酒的作用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有明显疗效。
副作用:容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，不适合老人、婴幼儿等脾胃虚寒者食用。