小龙虾能吃吗?能吃吗?
西班牙足球优雅灵活,更重要的是整个集团!就像西班牙海鲜炖饭,看似相隔千里的食材,放在一起,是那么的和谐。
和朋友看球的时候,和一个很棒的厨师一起炖这锅饭。
营养能量齐全,不知道比外卖好多少。
西班牙海鲜炖饭
1.葱、蒜、番茄切丁备用,海鲜洗净。
2.取出深锅,倒入橄榄油,放入海鲜翻炒至五分熟,再放入白酒,翻炒至八分熟取出备用。
3.海鲜炒过的锅不要洗。加入橄榄油、蒜末和洋葱炒香。加入番茄丁,翻炒至变软。然后加入番茄酱。
4.加入海鲜高汤、生米和藏红花,翻炒10分钟。
5.加盐、胡椒粉、辣椒粉调味,加入海鲜,煮至水干,配柠檬片食用。
02
俄罗斯蔬菜罗宋汤
俄罗斯作为东道主在首场比赛中以5比0击败沙特阿拉伯。没想到火起来的是看台上的普京,他被网友做成表情包。
喝伏特加的时候喝一口罗宋汤!十月革命时,大批俄国人移居上海,他们带来了罗宋汤,改良后成为上海人喜爱的口味。
蔬菜罗宋汤做法
1.将洋葱、卷心菜和西红柿切成丁备用。
2.取一深锅妙厨,中火放黄油,炒洋葱至软。
3.加入西红柿和白菜翻炒至水软烂。
4.倒入高汤和番茄酱,盖上锅盖煮10分钟。
5.开盖品尝,撒上意大利香料粉,装碗食用。
03
英国炸鱼薯条
与曾经拥有贝克汉姆、杰拉德、鲁尼的英格兰队相比,现在的英格兰队似乎有些星光暗淡。但他们依然是一支不可小觑的球队,也是球迷心目中的三狮军团。
吃一份正宗的炸鱼薯条。
为英格兰加油!
炸鱼薯条练习
相当简单,粗鲁,懒惰
超市买了现成的薯条和鱼块。
煎好后蘸上自己喜欢的酱料,就可以做出很好的店铺香肠了。
半夜的时候,很多人都会饿,所以这个时候我们需要一些干肉。小香肠就是这样一种存在。外部用纸箱包装,内部单独包装。按照封条撕下来就行了。方便,易携带,易购买。而且香肠有很浓的香肠味,嘴里还有脆骨,很有嚼劲,让人上瘾!
鹿店蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力
同样,光靠肉类零食补充热量,抵抗饥饿也是不够的。先不说吃多了会不会累,晚上吃太多小香肠对胃的负担很大。这时候就需要巧克力了。
需要说明的是,deershop蓝瓶咖啡摩卡焦糖巧克力真的是超级超级可爱。
它是一个卡通风格的蓝色包装,上面有一只代表商标的驯鹿。用锡纸包着,巧克力在嘴里融化,好像一直顺着喉咙滴到肚子里,很香!