感冒不能吃牛肉是真的吗？

牛肉富含锌。经常吃可以预防感冒，但是感冒了可以吃牛肉吗？相信很多人都很好奇感冒了能不能吃牛肉。今天，边肖可以吃牛肉了，为你揭晓答案！

牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体抗病能力，有效补血养血，冬季还能暖胃补益身体。那么感冒了可以吃牛肉吗？边肖介绍你。

感冒可以吃牛肉吗？

牛肉富含锌，可以帮助人体增强免疫力。这是因为它能促进白细胞的生长，从而帮助人体预防病毒、细菌等有害物质，而牛肉也是人体补锌的重要来源。

从中医的角度来说，牛肉性温而不燥，有补肾壮阳、散寒温气血的功效。所以冬天适当吃一些牛肉可以缓解这些症状，既能御寒，又有很好的滋补作用。冬天吃牛肉养生，不仅可以御寒，还可以预防感冒。

感冒可以吃牛肉吗？感冒时可以吃少量牛肉，但健康网提醒，感冒发烧时要禁吃牛肉。一般来说，服用温病药时，应禁或少吃酒、辛辣、鱼、肉等食物。因为酒类和辛辣食物都是热的，鱼肉产生热痰，吃了之后会助长病情，使病情加重。