腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，可以用济鱼汤西顺骨安愈膏外敷治疗吗？

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坐骨神经痛的锻炼方法

1，左右摆动双腿。站立，双手扶墙，双腿依次向左右方向摆动，摆动时不触地。

2.交替直腿抬高动作。仰卧位时，轮流将左右腿抬起伸直，经常锻炼可以逐渐提高抬起角度。

3.骑自行车。仰卧位时，下肢像骑自行车一样依次蹬踏，蹬踏幅度可逐渐加大。

4、躺硬板床:让患者躺在有硬床垫的床上，休息两周左右恢复。和运动疗法一样，躺在硬板床上只适合症状最轻的患者。

该膏药可用于治疗，是一种中药膏药，能很好的治疗坐骨神经痛。