李子简介
李属植物。)是蔷薇科梅的果实。中国大部分地区都有生产。7、8月份收获成熟的果实，洗净，去核保鲜，或晒干。饱满圆润，精致美观，口感香甜，是人们喜食的传统水果之一。可鲜食、罐装、腌制，是夏季的主要水果之一。
2李子别名有麦粒、崔莉、金沙李、贾庆子、李实、贾英子。
3李子的营养价值是1。促进消化:李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能可以促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人是很好的食物；
2.清肝利湿:新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食对治疗肝硬化腹水大有裨益；
3.降压、止泻、止咳:乌梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用；
4.据《美容美颜本草纲目》记载，梅花在面部脂肪方面有很好的美容作用，可以“去粉暗面”、“使脸有光泽”，对脸上的汗斑、黑斑有很好的效果。
李子适合普通人群食用。
1.对肝病引起的发热、口渴、骨虚、腹水者，声音嘶哑或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化者尤为有益。
2.梅子含果酸量高，伤脾胃。过量食用易引起胃痛，消化性溃疡、急慢性胃肠炎患者不宜服用。
3.多食易生痰湿，伤脾胃，损牙齿。因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。
梅子的食疗作用梅子性平，酸甜可口；入肝肾经。
具有生津止渴、清肝利湿的功效，
主治:阴虚内热，骨蒸热，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。
6类似李子的食物，李子加蜂蜜加麻雀肉，鸡、蛋、鸭肉鸭蛋类食物，损伤五脏；不要和麋鹿一起吃肉。(引自《膳食指南》)
7话梅食用建议李子怡和冰糖炖可以润喉开嗓。
使用小贴士:每次60克左右。
8“*字典”:梅子8.1来源《滇南本草》
8.2拼音名称Lǐ Zi
8.3黎姿的别名是李实(“别录”)和贾庆子(“二井集”)。
8.4来源是蔷薇科李子的果实。
8.5《诗经》原体李
落叶树，高达10米。小枝无毛，红棕色和发亮。叶通常椭圆状披针形，或椭圆倒卵形，长6 ~ 10厘米，宽3 ~ 4厘米，先端锐尖，基部渐尖至柄，边缘有密而钝的细复齿，中脉上部有稀疏毛，下脉叶腋间有丛毛，其余无毛；叶柄长1 ~ 2厘米，具数个腺点。花通常3簇，白色，直径1.5 ~ 2厘米；花梗长1 ~ 1.5厘米，无毛；长圆状卵形的花萼，无毛；花瓣5；雄蕊多数；雌蕊有纤细的花柱和光滑的子房。核果球形、卵圆形，直径5 ~ 7厘米。其顶尖，基部深深凹陷，缝痕明显，上蜡，一般为黄色或黄绿色，或微红。花期从4月到5月。结果期为7-8月。
8.6栖息地分布生于沟壑路边或灌木丛中。通常在花园中种植。分布在全国大部分地区。
8.7化学成分:从果肉中可获得天冬酰胺0.1%，还含有谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸、γ-氨基丁酸等氨基酸。
8.8性味酸甜。
①别录:“苦味。”
②《干金与食疗方》:“苦而酸，微温，涩而无毒。”
(3)崔禹锡《食经》:“微寒。”
④日常本草:“苦而甘，微毒。”
8.9回归本草经:“入肝肾。”
8.10的作用是清肝、清热、生津、利湿。治疗体虚、骨蒸、消渴、腹水。
(1)《别录》:“除热调中。”
②孟玮:“祛劳热于关节间。”
③《日华子本草》:“益气。”
④滇南本草:“治风湿、气滞、凝血。”
⑤医林编撰:“养肝，泻肝，破瘀。”
⑥《生活情趣饮食谱》:“清肝清热，活血生津。”
⑦《泉州本草》:“清湿热，去邪毒，利水止渴。”可用于治疗肝病、腹水、骨蒸、劳热、解渴、饮酒。"
8.11内服李子用法用量:生食或捣碎榨汁。
8.12注①《千斤食治》:“肝病宜食。”“别吃太多，那是虚的。”
②滇南草药:“不可多食，伤脾胃。”
③生活情趣饮食谱:“多食生痰，助湿疟痢，尤其对脾虚者。”
8.13附件①治骨蒸劳，或解渴引饮:鲜梅捣汁，凉服。(泉州本草)
②治疗肝胀硬腹水:鲜李子。(泉州本草)
8.14摘自*字典
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