枸杞、桑葚、葡萄干、大枣、柠檬干可以一起泡茶吗？

最好服用归脾丸这种中成药，既能补益气血，又能健脾安神。每次服10丸，每日三次，饭前用温水吞服。简单，方便，便宜。“枸杞、桑葚、葡萄干、大枣、柠檬干”也能补气血养阴，可以一起泡。但这两种方法必须长期使用才能有更好的效果，因为效果平和，所以见效慢。