你认为香草的质量怎么样?
闻一闻就能看出兰花种子的好坏。质量好的兰花种子闻起来有一种天然的香味,而质量差的兰花种子有一种淡淡的霉味。
飞机草,学名eupatoramium odoratum,为唇形科罗勒属一年生芳香半灌木草本植物。兰花籽提供丰富的膳食纤维,能在胃中包裹糖分,减少糖分的吸收,降低饭后血液中葡萄糖的浓度,抑制血糖质量的上升。另外,纤维遇水膨胀,饱腹感大大增强,有利于糖尿病和体重的控制。建议肥胖和糖尿病患者多吃纤维含量高的食物。
由于兰科植物是种子,泡水后会膨胀。服用后,膨胀的兰花籽占据了胃中的大部分位置,从而消除饥饿感,达到控制暴饮暴食的目的。因为种子无法消化,会随粪便排出体外,起到促进肠道蠕动的作用,从而达到减肥的效果。