上火要喝板蓝根还是夏桑菊？板蓝根和夏桑菊哪个好？
1，降火哪个好？
夏桑菊是一种植物，夏天是夏枯草，冬天是桑叶，甘菊是菊花。具有清肝明目、疏风散热、祛湿除痹、解除疮毒的功效，适用于治疗风热感冒引起的目赤头痛、高血压、头晕耳鸣、咽喉肿痛、疔疮肿毒等症。
夏桑菊的主要成分之一是桑叶，用于肝阳眩晕，视物模糊。桑叶味苦性寒，入肝经，有平肝阳的功效，故可用于治疗肝阳上亢、头痛头晕。常与菊花、石决明、白芍同用。
板蓝根具有明显的清热凉血、抗病毒、抗菌的临床作用，且用量较大，堪称中成药中的极品。板蓝根的解热作用是通过杀灭体内的病毒、细菌等病原体，清除引起发热的过氧化物自由基和热原来实现的。在低烧的情况下，服用板蓝根等中成药，不仅能有效退烧，还能促进身体的恢复，增强免疫力和抵抗力。
夏桑菊、板蓝根不宜常服。医生建议，所有的药都不要长期服用。夏桑菊等凉性药物喝多了，会消耗阳气，阴阳失调导致其他疾病。上火等症状要从饮食上调整，个人日常饮食要均衡适当。
板蓝根和夏桑菊虽然有很多相似之处，但也有一些不同，所以两种药物要正确使用。
夏桑菊是治疗风热感冒的常用药，主要用于风热感冒、目赤头痛、头晕耳鸣、咽喉肿痛。板蓝根具有清热解毒的作用，也常用于风热感冒。
2.可以经常喝吗？
如果没有必要，最好不要经常服用夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒。因为都属于毒品，相信大家都听说过毒品三分毒的说法。虽然不清楚两者都有什么副作用，但从侧面来看相对安全。而夏桑菊颗粒、板蓝根性凉。喝多了会导致阳气流失，阴阳失调会导致其他疾病。所以不要经常服用，适量饮用即可。
夏桑菊颗粒是治疗风热感冒和温病的常用中成药。夏枯草为方中君药，性苦、辛、寒。以清肝泻火、化痰降火为主，熊果酸是其有效成分之一。桑叶、野菊花具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的功效。绿原酸是其有效成分之一。三味药都有清肝解毒、消炎退热、抗菌的功效，但药用靶点不同，相辅相成，起到“清热祛邪、护津养阴”的作用。
板蓝根颗粒，主要成分为板蓝根，辅料为蔗糖和糊精。褐色或棕褐色颗粒，味甜，微苦。主要有含糖型和无糖型两种。感冒时服用板蓝根，有利于增强免疫力，杀灭体内的病毒和致病菌，有利于康复；流感和病毒性疾病期间服用板蓝根，有利于增强抵抗力，避免感染。
综上所述，夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒适当服用是可以的，但不宜频繁服用。太多了会有一些影响。