草炖猪蹄。

草炖猪蹄是新妈妈乳房不足的常用食疗偏方。除了促进泌乳，通草还能促进胸部的发育。

材料？

半只猪蹄

3颗红枣

大同草5克

剥20克花生

姜片

盐

烹饪酒

月子餐怎么用草炖猪蹄？

①猪蹄洗净，切块；红枣和去皮花生泡透；通草洗净，切段。

②锅中加入适量水，烧开，放入猪蹄，焯一下，去血沫。

(3)油锅烧热，放入姜片、猪蹄，倒入料酒，翻炒片刻，加水、通草、红枣、花生、葱，中火煮至汤变白，加盐调味。

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技巧

如果是为了挤奶，最好用大同草！就是那种中间有个洞的圆盘。小干草也产奶，可以利用。但效果不如大同草。女性产后急需行气、理气、通气，而小通草没有这个作用，所以效果不如大同草。但是也有挤奶的效果。你可以用它。有总比没有好。

这种草又冷又甜，有许多功能:

1.通草具有利水渗湿的作用。通草具有利尿、消肿和治疗湿热的作用，可用于治疗水肿和少尿。

2、通草可用于通风泌乳。如果产后乳汁不通或乳汁过少，可以使用，有很好的催乳效果。与通草、甘草、猪蹄同炖，催乳。

3.曹彤还具有解暑利湿的作用，可用于治疗湿热证引起的头痛、食欲不振、胸闷、午后体热等症状。

4、曹彤还有清鼻的作用。如果你感冒了，你可以用曹彤来清鼻涕，效果很好。

然而，通草也有副作用。过量服用会引起恶心、呕吐、胃痛等不适症状。长期大量使用会导致胆固醇升高，所以阴虚气虚者和很多孕妇禁用。