中医药防治夏季中暑知识

暑是夏季的主气，由火热之气转化而成，只发生在夏季。中医认为，暑热为阳邪，其性升散，易耗气伤津液，故夏季中暑不可掉以轻心。下面是我给大家带来的中医防治夏季中暑的知识。欢迎阅读。

中医药防治夏季中暑知识

中暑的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐和体温升高。部分患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、心悸、腹胀疼痛、腹泻、脉搏微弱或缓慢，甚至昏迷。

闷热的夏季容易发生中暑，尤其是在没有遮阳的烈日下，如田间、工地的工人或行人容易中暑；在高温下(室温>；在35℃的环境下从事重体力劳动的人，如室内温度高、空气湿度大、通风不良等，也容易中暑；体弱多病、劳累过度、饥饿或患有心、肾、肝等疾病的人也是中暑的高危人群。

预防中暑

夏季要注意室内通风，工作服要宽松，颜色要浅。高温工作环境应采取降温、通风、调湿、隔离热源等措施；合理安排作息时间，延长午休时间；加强个人防护，室外作业戴遮阳帽；合理供应饮料和水果，如咸的提神饮料、桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜等。

中暑的治疗

1.中成药

藿香正气水(或丸剂、软胶囊等。)、十滴水(或胶囊)、六一散、任丹、清暑益气丸、午茶、外用清凉油和精油。

2.饮食疗法

取绿豆50克，粳米粥100克，冰糖适量。先煮绿豆，待绿豆变软后加入粳米，继续煮至米熟，再加入冰糖。一天一剂，分两次服用。

荷叶苦瓜汤取鲜苦瓜150g，鲜荷叶1，调料适量。先将苦瓜切开去瓤，然后将荷叶洗净撕成小块，再加入适量的水煮汤和调料。每日一剂，随餐服用。

3.一种清热解暑的药方

如果按照上面的方案自我调试还是没有改善，那就要尽快去医院了。中医辨证论治后，可以服用以下解暑方子:

(1).清暑解表方1适用于夏日因风邪引起的寒症，具有清热解表的功效。

新增香薷饮料:香薷10g，厚朴10g，金银花、连翘、扁豆各15g。

(2)清暑泄浊2号方适用于暑热致表湿之证，其功效为清暑、祛湿、泄浊。

藿香正气散:藿香15g、白芷5g、紫苏5g、茯苓5g、半夏10g、白术10g、陈皮10g、厚朴10g、桔梗10g、甘草6g。

(3)清热燥湿3号方适用于暑湿之证，其功效为行气清热利湿(湿重于热)。

三仁汤:杏仁12g，肉豆蔻6g，生薏苡仁30g，竹叶10g，厚朴10g，荷叶10g，飞机草10g，扁豆花10g，六一散20g。

(4)清暑益气4号方适用于暑证，其功效为益气清热、生津养阴(实热伤津)。

清舒益气汤:太子参15g、麦冬12g、石斛15g、竹叶10g、知母12g、粳米15g、甘草6g、西瓜崔屹30g、石膏30g、连翘65433。

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