卵巢早衰，吃什么可以缓解？

对于女性的卵巢保养，最好多吃一些滋补滋补的补品，滋阴补气血。一般来说，含有土茯苓、葛根、山药、西洋参、枸杞、大枣等的营养药用补充剂。平时可以适当摄入。这些都可以保养女性卵巢，有效延缓女性衰老，调节雌激素，有利于雌激素的分泌和供给。在一定程度上，它可能有效地控制卵巢囊肿的产生。

另外，要多吃含维生素E的食物，才能有效延缓女性衰老，保持年轻。还有，尽量多吃含纤维和维生素的蔬菜水果，有助于女性补充维生素，改善肤色，增强对卵巢的保护，在一定情况下还能降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。其中，还要注意高钙食物的饮食。增加高钙食物的摄入，可以降低卵巢癌的发病率，改善卵巢功能，改善卵巢病变。同时，对于突发肿瘤、子宫癌变等其他症状，女性一定要定期去医院做好预防和检查。多了解妇科，保护女性健康。

生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿有什么区别？

生理性卵巢囊肿一般直径很小，不超过5CM。但需要注意的是，如果是排卵期的囊肿，有时会超过5CM。生理性的，不管治疗与否，都会随着时间逐渐消失。对于5CM以上的囊肿，一般需要观察3个月，期间需要定期复查。如果囊肿仍在生长，应考虑为病理性囊肿。这种囊肿是不会自行消失的，只是因为性质不同，如果是良性的，会慢慢发展。如果是恶性的，会发展很快，但无论哪种都需要及时治疗。

30岁以后，女性卵巢功能开始下降，各种妇科病容易发现。所以，30岁以后的女性在日常生活中要多吃对卵巢有益的食物，也要警惕卵巢等疾病。