推荐的戒烟小偏方

香烟就像一个恶魔，一点点吞噬着人体的健康。尽早戒烟是上策。吸烟可以说是有害无益。吸烟的危害有哪些？下面就给烟瘾大的朋友推荐几个戒烟的小偏方，以备不时之需。

吸烟的危害有哪些？

吸烟会涉及到人体的很多部位，这些部位都会受到烟草的侵害。据统计，吸烟每年导致一百万人死亡，主要是因为公众对吸烟的危害严重缺乏了解。

肺:吸烟对肺的危害众所周知。重度吸烟者，随着吸烟时间的推移，会破坏肺细胞，引起肺气肿，使患者呼吸困难，还会使人患上肺癌，造成无法弥补的痛苦。

心脏:吸烟可导致人体血管壁增厚，血液循环和循环减慢，导致冠心病等心脑血管疾病。

胃:吸烟会刺激胃，引起病变，引起胃溃疡等疾病。同时也会使胃肠道紧张，使人不想吃东西，影响营养的供给。

大脑:长期吸烟会导致脑细胞的损伤，智力低下，甚至中风等高危疾病。

此外，吸烟还会导致喉癌等疾病，加速人体骨骼的流失。总之，吸烟危害极大，所以建议人们尽早戒烟，及早戒烟对你和你的家人都有好处。

南瓜藤红糖饮，中医戒烟小偏方:将新鲜南瓜藤捣碎，加入南瓜藤汁和适量红糖，加开水后饮用；或将地龙、远志、鱼腥草加水煎煮，冷却，每天早上空腹饮用。

穴位贴敷:从药店买了六神丸，放在手上的甜点上，用胶带粘好后按压几次。我双手轮流，戒烟效果也不错。

戒烟的时候，想抽烟的时候，可以嚼口香糖或者吃瓜子之类的零食，也可以帮助戒烟。同时，毅力和恒心也很重要。

你越早戒烟越好。戒烟永远不会太晚。很多人习惯于认为，抽了几十年的烟，再想戒烟已经晚了，其实不然。戒烟没有早晚之分。如果你在30岁前戒烟，你可以避免92%的由吸烟引起的心脏病，赢得10年的预期寿命。如果在60岁之前戒烟，可以降低15年的死亡率，降低肺癌的并发症发生率，赢得3-6年的寿命。

一般戒烟3个月后，可以明显感觉到肺功能的改善，咳嗽、痰会减少，人的呼吸也会更顺畅。戒烟后1-5年内，你会明显发现身体免疫力提高，平时生病的几率大大降低，尤其是一些小病，比如感冒发烧。