冰糖梨水怎么熬痰?
首先,把梨洗干净,去核,切成块。然后在锅里加水在火上烧开,再把冰糖梨块放入开水里。大火烧开后,关小火,煮约10分钟。可以只喝水,也可以水和梨一起吃。当然,梨水也可以加入一些川贝母、枇杷叶等去火的药材,效果会更好。
冰糖梨水的做法
材料装配图:
1.把梨洗干净,去皮。
2.去掉梨核,避免煮过的梨水有酸味。
3.将加工好的梨切成滚刀块。
4.锅里加入适量的水,煮到差不多的时候,把冰糖放进去,小火加热,直到冰糖融化。
5.冰糖融化后,把梨块放进去。
6.大火烧开后,改小火煮约15分钟。
烹饪诀窍
冰糖梨水很简单,但是想要做出粘稠透明的冰糖梨水,就要注意了。在选材上,你要选择雅丽和聚晶冰糖。鸭梨生吃虽然难吃,但是煮出来的水又亮又甜,也可以换成雪梨。用多晶冰糖可以让煮的梨水更粘稠,单晶冰糖也可以,但是煮出来的水不会那么粘稠。
饮食常识
春天时不时会刮风,不仅会使喉咙干燥,还会引起咳嗽、上火和感冒。而且脸上擦了多少护肤品,还是干的。想要在春天调理好身体,保养好皮肤,外部保养和健康饮食需要同时进行。饮食宜清淡,多喝汤润肺去火,为身体提供充足的水分。
冰糖梨水不仅适合干燥的秋天,也适合多风的春天。煮这么一壶冰糖梨水,宝宝喝了润肺止咳去火,老人喝了,对止咳和慢性咽炎有很好的疗效。女性朋友喝了它,还可以美容养颜,滋润皮肤。真是祸不单行。在这个越来越温暖的春天,让家人健康每一天,是我们最大的幸福~
营养功效
梨味甘,微酸,性凉,入肺、胃经;具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效;明代李时珍《本草纲目》记载:“梨能生者清六腑之热,熟者养五脏之阴”。
冰糖味甘、性平,入肺、脾;具有润肺、止咳、化痰、清火的功效。
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冰糖梨水的做法
1.丰水梨洗净,切块,不去皮。
2.锅中烧开水,放入切好的梨,大火烧开后,转中小火,约20分钟。
3.加入冰糖,搅拌至冰糖溶解。
烹饪诀窍
1,梨不用削皮,因为梨皮也有清心润肺、降火生津的功效。
2、冰糖很多人用的那种大冰糖,我们家只习惯用这种小粒的,请根据个人习惯和喜好摆放,或者在梨煮开后倒入蜂蜜。
3、梨水热温。
菜肴特色
我不习惯喝甜腻黏黏的冰糖梨水,只是喜欢冰糖梨水,汤很清,水很少,润喉。不能入药,还能缓解咽干的问题。
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