经常头痛怎么办？

长期头痛多与休息不好有关，也可能由紧张性头痛、前庭神经炎等原因引起，可通过相关药物治疗。

1、休息不好:长时间休息不好可能导致大脑过度疲劳，导致大脑血流量减少或缺氧、头晕、头痛。尤其是经常熬夜的人或者工作压力大的人，症状会更明显。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2.紧张性头痛:不及时治疗紧张性头痛可引起不同程度的头部钝痛，常发生在头顶、前额、枕头等部位，持续时间较长，一般为7天或更长。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3、前庭神经炎:如果前庭组织出现炎症反应，可能会导致头晕、乏力等症状。如果不及时治疗，可能会出现不同程度的疼痛和头晕。可通过前庭康复训练改善，也可遵医嘱服用维生素B12片、维生素B1片等药物治疗。

此外，长期头痛也可能是其他原因引起的，如脑梗塞、脑血管痉挛等。建议及时治疗，不要延误病情，以免再次加重头痛。经常头痛的原因可以分为以下三点:

1，神经性偏头痛，平时大部分人都会头痛，都是神经性偏头痛。神经迁移性偏头痛的特点是大脑一侧疼痛，另一侧不痛，也可能是迁移性的，产生神经迁移性偏头痛。可以适当调整自己，比如平躺休息，敷冰袋等。最重要的是平时注意休息，多休息对神经性偏头痛有很好的缓解作用。如果长期偏头痛，应该去正规医院进行专科治疗。

2、感冒发烧引起头痛，发烧基本上都会或多或少的头痛。因为发烧带来的疼痛，要及时就医，降低体温，避免高烧。

3、压力太大也会头疼。现在的年轻人压力太大，很多人都会头疼。这种病是可以缓解和治愈的，通过思想调整，心理疏导，注意休息，基本上是可以改善的。