怎样才能戒烟醒酒？有什么偏方可以戒烟解酒？
1，戒烟解酒偏方
一、鱼腥草戒烟处方
取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量，煎成汤。当茶喝，每天喝1剂。经常使用可以帮助你戒烟。
二、戒烟汤
配料:人参5克，藿香65438±00克，甘草65438±00克，远志65438±00克，鱼腥草30克。
做法:将材料放入锅中，加水煎汤。
去渣取汁，分5次服用一剂，每天喝1剂，有助于戒烟。
三、解酒三豆汤
材料:甘草10克，黑豆50克，红豆50克，绿豆50克，
做法:将三豆洗净，放入锅中，加水煎煮至豆熟。
喝汤吃豆类可以解酒。
第四，葛根解酒
取葛根30克，水煎汤，代茶饮用。解酒效果很好。
以上介绍了一些戒烟解酒的偏方。经常吸烟者应多吃黄绿色的水果和蔬菜，如菠菜、胡萝卜、辣椒等。适当饮酒有益健康，但酒瘾一定要注意饮酒量。
2.戒烟后的短期益处
1，口味提升
戒烟后，舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感，可以充分品尝各种食物的味道。
2、口臭消除
当吸烟者与他人交谈时，他们嘴里经常散发出令人作呕的烟味。吸烟者早上起床后经常会感到嘴里有一股怪味，戒烟后口臭可以逐渐消除。
3.牙齿变白
棕色和黑色的牙齿曾被视为吸烟者的象征。戒烟后，牙齿上的烟渍会逐渐退去。同时，由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰减少或停止。
香烟烟雾刺激呼吸道，阻碍气管和支气管黏膜上纤毛的自净功能，所以大多数吸烟者咳嗽、咳痰。戒烟后纤毛恢复正常功能，痰减少，咳嗽停止。
5.血压下降
戒烟后，由于全身血液循环的改善，血压可降低10-15毫米汞柱，大大降低动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发病率。
6.改善睡眠
戒烟后尼古丁的作用逐渐消除，人变得容易入睡，而且睡得香，不容易疲倦，精力充沛。
7、视力提升
戒烟后，视力可以得到一定程度的提高。
8.其他人
戒烟后，头痛、肩痛会逐渐消失，不像以前那么容易感冒。
3.戒烟后的长期益处
1，患癌风险降低
戒烟5-10年后，肺癌死亡率略高于不吸烟者。戒烟10-15后，可将患肺癌的几率降至与不吸烟者相同。日本的一项调查显示，如果吸烟者的总人数少于20万支，戒烟四年后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。
2.冠心病死亡率下降。
对于冠心病患者，戒烟一年后，冠心病死亡率迅速下降，10年后降至与不吸烟者相同水平。英国35-64岁的医生接受了调查。在1953至1968期间，由于许多医生戒烟，他们的冠心病死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群增加了9%。吸烟是心肌梗死复发的危险因素，戒烟对避免心肌梗死复发非常有利。
3.改善呼吸道症状
吸烟者患慢性支气管炎和肺气肿，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咳痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4.溃疡很容易治愈。
吸烟者患有胃和十二指肠溃疡，不戒烟很难治愈。因此，胃和十二指肠溃疡患者必须戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短。举个例子，如果一个25岁的人每天抽40支烟，那么他的寿命比同年龄的不吸烟者短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者持平。
4.吃什么保护肺？
1，茶
配料:绿茶，水。
做法:用开水冲泡。
功效:茶叶特有的儿茶素能有效防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动，降低血糖。烟雾中含有的某些化合物可导致动脉内膜增厚，胃酸分泌明显减少，血糖升高。因此，吸烟者应该经常喝茶，尤其是绿茶，以减少香烟的毒性作用。同时，茶叶能利尿解毒，还能使香烟中的一些有毒物质随尿液排出体外，减少它们在体内的停留时间。
2.枇杷雪梨汁
材料:枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法:将雪梨去皮、去核、切块。将枇杷果肉与雪梨混合。
功效:枇杷有清肺气、止咳化痰的作用。雪梨具有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘、化痰的作用。此饮料具有护喉益肺的功效，适用于吸烟过量引起的咽喉不适、咳嗽、痰多。
3、猪肺橄榄汤
配料:猪肺，橄榄。
做法:一、清洗猪肺(多次)；青橄榄5-6个，洗净备用。然后，将橄榄对半切开或直接打碎，猪肺切片，再次洗净备用；用开水把猪肺里的血和气泡去掉。接下来，把橄榄和水放在一起，炖20-30分钟。直到橄榄变软，汤香浓郁，放下猪肺，煮5-10分钟。最后关火，用勺子把汤里的气泡去掉。
功效:此汤能润肺利咽，生津解毒。
4.川北雪梨猪肺汤
材料:猪肺120g，川贝母9g，雪梨1。
做法:猪肺洗净后切成小块，放入开水中煮5分钟。捞起后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用。将川贝母洗净，打碎备用；雪梨不需要去皮。清洗后切去蒂，去梨核，梨肉切成小块。汤锅加入适量清水，将所有食材放在一起，大火烧开后，转文火煮2小时，加入适量调料即可饮用。
功效:有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸道感染、支气管炎等肺燥症患者。川贝母味苦、甘、微寒，有润肺、止咳、祛痰的作用。雪梨味甘，微酸，有润肺生津、清热化痰的作用。
5.胡萝卜排骨汤
配料:胡萝卜、排骨、陈皮。
做法:胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨切碎，姜切段，蒜去皮。排骨用热水焯一下，捞出血沫备用。锅中加水，用大火煮至水开，然后加入上述所有材料，滴几滴黄酒。换成中火继续煮2小时。
功效:胡萝卜素能刺激人体新陈代谢，促进血液循环，保持呼吸道粘膜的完整性，保护气管、支气管和肺部。β-胡萝卜素具有很强的抗氧化能力和间接防癌作用。排骨有滋阴壮阳、益精补血的功效，陈皮有和中、治胃、消食、补气的功效。
6.大蒜和西兰花
配料:西兰花、蒜、盐、鸡精。
做法:西兰花用刀分成小朵；锅里的水烧开，加点盐，滴几滴食用油，西兰花焯几分钟后捞出；炒锅放油，烧至五成热，放入大蒜炒香，放入西兰花翻炒几下，撒上鸡精，起锅。
功效:西兰花富含萝卜硫素，萝卜硫素是一种常见的抗氧化剂。它可以激活一个信号通道，使细胞发挥“清道夫”的作用，保持肺部清洁，防止感染，帮助肺部清除有害细菌。