一种治疗妇女失眠心悸的中药

你认识正在哺乳的新妈妈吗？茯苓是一种珍贵的配料！既能健脾补中，又能安神。如果你感到心慌、气短、无精打采、失眠，或者有些浮肿，大便不畅，茯苓可以帮助你调理。泡水喝，效果更佳，并让你远离烦躁失眠多梦的烦恼。

技巧

还有吃茯苓的小窍门！尿液过多可能会导致尿频，伤害你的活力。肾虚的朋友更要注意，可能会加重症状。糖尿病朋友，由于茯苓淀粉含量高，要慎重选择。最后，记得避免和米醋、浓茶一起服用，不然可能会不舒服。

健康贴士

茯苓不错，但是要根据自己的身体情况来选择！哺乳期的新妈妈们，一定要照顾好自己，健康最重要！