农村到处都是宝，有四种杂草，能提高免疫力，补血护眼，经常吃对身体有好处。

乡下到处都是宝，有4种杂草，能提高免疫力，补血，保护眼睛。经常吃饭对你的健康有好处！

1，微盘

微菜也是常见的野菜，具有补血护眼、清热利湿、减肥等功效，对流行性感冒、流行性乙型脑炎有明显的抑制作用。

2.荆芥

荆芥又名香椿，气味芳香，茎叶细嫩可食，营养价值高，也是一种具有较高疗效的保健野菜。还可入药，药效强，具有清热解毒、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力、清肝明目的功效；可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、麻疹等。

3.蒿芽

茼蒿芽是农村常见的野菜之一，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钾、钙、镁、胡萝卜素、维生素、烟酸等营养成分。还可入药，具有活血化瘀、抗癌、降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒、消炎、生发的功效。

4、蓟

大蓟是一种营养价值很高的野生蔬菜，富含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分。不仅如此，蓟的药用价值也很高，有降血压、抗癌、补血等功效。经常吃蓟也有助于减肥和健身。