祛斑的三个食谱和做法

祛斑三大食谱及做法:八宝粥

原料:香米200g,红枣10,红豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏米10g,芡实10g。

做法:取一个干净的砂锅,将粳米捞出待用,倒入其余原料八份,加水至砂锅2/3处,大火煮开后小火炖45分钟,再加入粳米煮至粥熟香,根据个人口味放入适量冰糖。

说明:八宝粥能补中、健脾、祛湿。记得早上一碗,晚上一碗,需要长期食用。毕竟想要彻底祛斑,一定要慢慢来。不要依赖含重金属的祛斑产品。效果很明显,但对你的伤害更大。

牛奶核桃酱

原料:琥珀核桃仁300克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻200克。

做法:将核桃仁和黑芝麻倒入食品搅拌机中研磨,然后将牛奶和豆浆慢慢倒入搅拌机中,边倒边研磨,将浓稠的核桃糊倒入锅中煮沸,加入糖。如果想丰富口感,也可以边搅拌边加入生鸡蛋,煮成蛋奶核桃糊。

说明:核桃膏可以美容美白祛斑,滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

尤鲁护肤饮

原料:鲜雪梨200克、葡萄300克、甘蔗250克、天然蜂蜜100克。

做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净,放入榨汁机中榨汁,去渣,加入蜂蜜调匀,放入干净的容器中,饮用时倒出。

说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,早晚各一次。冲入温水中饮用,久而久之,可以起到美白祛斑的作用,达到光滑无斑的外观。

各种雀斑让很多人很痛苦。为了消除恼人的雀斑,许多人花费了大量的精力和金钱。要采用专业的方法治疗雀斑,让难看的雀斑消失,让皮肤恢复到美丽无瑕的状态。