如何治疗成人多动症如何治疗成人多动症？
相信很多人会对成人多动症感到好奇。成人多动症的临床表现是急躁、发脾气、焦虑、抑郁。我们来看看如何治疗成人多动症！
如何治疗成人多动症？
第一，中医治疗
中医可以辨证治疗成人多动症。除了益气养血，宁心安神外，还要注意是否有肝郁气滞或肝郁火盛的情况。
表现为精神焦虑、抑郁、失眠、腹胀，女性月经少或无，舌红、苔薄白、脉细。辨证为肝郁气滞。治疗结合疏肝理气解郁，并加柴胡、香附、枳壳等药。
当症状为烦躁不安、口干口苦，有时头痛、失眠、月经过多，或经期延长时，肝郁火旺。治疗应以清肝泻火为主，适当加牡丹皮、栀子、柴胡。
第二，理疗。
与药物相比，理疗具有无副作用、对疗效有显著依赖性的特点。
经颅微电流刺激疗法是物理疗法的一种。用微电流刺激大脑，可以直接调节一系列神经递质和激素的分泌，有助于改善多动症和抽动秽语综合征的症状。
如内啡肽、己酰胆碱等。，这些激素可以调节人体的多种生理和心理活动，可以全面改善多动症和抽动秽语综合征患者的情绪不稳定、易怒、行为过激等症状。
第三，运动疗法。
针对学习困难的根源——大脑发育迟缓，通过运动刺激大脑的自动机制，可以提高阅读、写作、注意力、运动协调等特定区域的大脑管理效率。
而且，一旦改善，就不会出现倒退。这种改变大脑生理特征的可能性被称为“脑神经细胞的可塑性”。
四个。双脑平衡疗法
1.调节大脑前额叶的功能
额叶在人类高级神经活动的整合和调节中起着重要的作用。多动症儿童额叶神经纤维的髓鞘形成过程较晚，额叶功能障碍导致多动、注意力不集中、情绪不稳定、冲动、缺乏计划性。
“双脑平衡疗法”加速前额叶皮层神经纤维的髓鞘形成过程，改善前额叶皮层与其他脑区的联系，促进您大脑的发育和成熟。
2.增加网状结构与大脑皮层连接的兴奋性。
网状结构与大脑皮层连接的兴奋会提高大脑皮层接收信息的能力。此时大脑能够集中注意力，信息整合后发出的命令准确、完整、全面。这是正常的注意力和行为过程。
反之，大脑皮层由于各种原因不能兴奋，中脑传递的信息不能被接收或接受不完全，大脑发出的行为命令不完全、不完整，行为多而混乱，产生多动症。
成人多动症的自我治疗
1.利用积极目标的力量。
当你给自己设定一个有意识提高注意力和专注力的目标时，你会发现你的专注力在短时间内发展变化很快。
自学会在必要的时候集中你的力量和注意力。永远不要接受来自自己和他人的不好的暗示，这会分散你的注意力。
2.培养对品质的兴趣，善于排除内心的干扰。
有了这个兴趣，你就会为自己设置很多训练科目，训练方法和手段。
在短时间内，你甚至可能会发现自己有一段时间值得称赞的集中注意力的能力。
正确的态度是，学习工作之后，要清醒，要休息。当你需要再次学习时，你可以高度集中注意力。这叫放松。
边工作边学习。这时，桌上其他与工作学习内容无关的物品都会被拿掉，视野里只剩下现在需要做的事情。这种空间加工是初级阶段训练注意力的必要手段。
清理大脑
大脑是一个屏幕，里面堆了很多东西。此时此刻，你脑海中漂浮的各种无关的情绪、想法、信息都被消除了，你现在要做的科目还留在你的脑海中，就像收拾桌子一样。
学会放松身体，放松整个面部表情，也就是随着身体的放松，抛开内心各种情绪的干扰。这样才能排除杂念，集中精力。
5.所有感官的训练
可以在视觉、听觉、感觉上做类似的训练。训练自己盯着一个视觉目标看一段时间，不被其他图像分散注意力。
你可以训练听一个声音，虽然一次有上千个声音。
你只能感受到太阳或月亮的存在，或者整个世界周围空气的温度。这种感觉集中训练是注意力训练的一种有用的技术手段。
成人多动症的病因学
在我们的生活中，很多人不知道成年人也患有多动症。所以很多人不知道多动症的病因是什么。
1.轻度脑组织损伤，如孕期病毒感染、药物治疗、新生儿窒息、产伤、脑缺氧及各种原因引起的脑损伤。
2.遗传因素。
3.脑内神经递质代谢异常，多巴胺、血清素、乙酰胆碱缺乏。
4.如果成年人有维生素缺乏或食物过敏和糖代谢障碍，也会导致成年人多动症。
5.心理因素与不良的家庭环境和教育方式有关，如家庭成员关系紧张，缺乏温暖，或对孩子要求过高，粗暴或过于纵容，不听话，或在学校受到不当体罚或歧视。
6.与微量元素缺乏或中毒有关，如缺铁、锌、镁、锰，铅中毒都与多动症的发病有关。
成人多动症的表现
1.经常不注意细节，在作业、工作或其他活动中犯粗心的错误。
2.做事情或活动时很难保持注意力集中。
别人跟他说话，往往表现出没有在听。
4.往往很难按照指令完成事情，无法完成作业、家务或工作(不是因为行为相反或无法理解指令)。
通常很难组织工作或计划活动。
6.总是避免或不喜欢需要思考的活动或工作。
7.总是忘记东西(比如书或者工作需要的东西)。
8.非常容易被干扰(包括视野里的其他东西或者听到的噪音)。
9.经常忘记每天要定时做的事情。
多动症的特征
1.坐着的时候，玩手或脚的时候，或者不断扭动身体的时候，我经常会觉得很尴尬。
当你需要坐着时，你经常在工作时站起来或离开你的椅子。
3.在不合适的情况下，他们会跑来跑去或过于活跃(如果是青少年或成年人，会感到不安)。
很难安静地玩耍或工作。
静不下心来，总是在做一件事，或者停不下来。
6.极其健谈。
“冲动”的特征
1.其他人急于在他们结束之前回答他们的问题。
等不及轮到他了。
3.总是在不恰当的场合打断事情/谈话。
结论:以上就是边肖介绍的关于成人多动症的表现和原因。成人多动症有很多治疗方法。可以选择自己的方式去对待。我相信你很快就能恢复正常生活。最后祝你身体健康，远离疾病。