请告诉我有哪些感光食品。

光敏性食物:泥螺、白菜、紫云英、卷心菜、生菜、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。这些食物会增加人体对光的敏感度，使光敏患者对光更过敏。应该避免它们。

光敏中药:白芷、黄澍、荆芥、防风、沙参等。

光敏西药:磺胺、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、扑尔敏、口服避孕药、雌激素等。

化妆品中的香料:佛手柑油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等。防晒霜中的防晒霜。

此外，维生素B经常口服，尤其是烟酰胺，以降低皮肤对阳光的敏感性。

PS:治疗过敏的注意事项

首先，最有效的治疗方法是远离过敏原。

第二，使用抗组胺药。对于患有哮喘、青光眼、肾脏和肝脏疾病的患者，在服用任何抗组胺药物之前都要非常谨慎。比如目前不建议使用西司明，因为有副作用。(西司明有严重的心脏毒性反应，可导致心律失常或心室颤动，导致死亡)

过敏是由免疫系统紊乱引起的。这种人生某个阶段的紊乱，并不是注定要终身受困的。适当的营养和运动可以用来维持免疫系统的正常运作。

过敏，预防比治疗更重要。我们应该注意日常生活，适当的饮食和适当的体育锻炼。首先，初春，气温还冷。受冷空气刺激，甲状腺功能亢进，消耗热量，削弱人体耐力和抵抗力。所以饮食还是以高热量为主。除豆类外，还可食用糯米制品、大豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，并应补充优质蛋白质，如蛋、虾、鱼、牛肉等食物，富含氨基酸，有增加人体耐寒力的作用。此外，为了获得足够的多种维生素和矿物质，

比如，维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有大白菜、番茄类蔬菜以及橘子、柠檬等水果。

维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而抵御各种致病因子的入侵。富含维生素A的食物包括胡萝卜。

维生素E具有提高人体免疫力，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有白菜、菜花、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可或缺的食物。然后要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，这对预防春季过敏大有好处。