用力叉会伤到骨头吗?我是被逼的,痛苦不堪

问题分析:

按照你说的髋关节活动过度,也就是你说的强行劈裂,一般不伤筋动骨,但是容易损伤肌腱或者筋膜。

建议:

建议大家首先注意不要动作太快,尽量循序渐进的增加运动量,疼痛严重时及时去医院,并遵医嘱积极使用三七尚可片或活血止痛胶囊等中成药,同时配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解症状,生活中注意休息,暂时避免过度活动。