枸杞，桂圆，荷兰叶可以泡茶吗？

2.枸杞是一种传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目的作用，受到了中外医学家和食疗养生专家的高度重视。经研究，宁夏枸杞具有以下保健功效。

3.龙眼干又名益智、龙眼，是龙眼的成熟果实。它性质温和，味道甘甜。含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有补气补血、安神养血、安胎安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神萎靡。

4.荷叶有清热解毒、凉血止血的作用。荷叶蓝绿色，芳香扑鼻，在传统药膳中常被用作原料。荷叶有清热利湿、生发清阳、凉血止血的功效。现代研究证实荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥作用，其食疗范围进一步扩大。