肽的功效、作用和危害有哪些？

1，抑制细胞性别变化

2、促进新陈代谢，促进伤口愈合。

4、延年益寿，有效减缓衰老。

二、多肽的危害

1，自己的免疫力会下降。

2.代谢障碍

3、内分泌失调

扩展数据

小肽作为生物体内的载体和运输工具，将人们平时吃的营养物质运输到人体的各个部位，充分发挥其功能；小肽在生物体内充当神经递质传递信息；小肽具有很强的活性和多样性，能全面调节人体生理机能，增强人体生理活性。

肽不仅能提供人体生长发育所需的营养物质，还具有特殊的生物学功能，如防治血栓形成、高血脂、高血压、延缓衰老、抗疲劳、提高免疫力、促进蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、锌、硒、镁、铜等对人体有益的微量元素的吸收。有些小肽具有原食物蛋白或其他氨基酸所不具备的重要生理功能。

科学界和医学界可以利用吸收快、消耗低、不饱和的特点，为一些特殊情况下的人补充营养，如术后伤口愈合期、康复期、身体恢复期；精神紧张、过度劳累、食欲不振；化学物质、重金属、辐射储存、食物中农药残留、长期使用化学药物、中药残毒、消化系统损伤等引起的胃肠功能障碍。

运动量大、体力劳动强度大者，需要在不增加胃肠功能负担的情况下，及时补充氮源；消化系统因为疾病和紊乱而吃不下东西；消化器官不成熟的婴儿，消化吸收功能开始下降的老年人。

生物活性肽中的小肽能显著促进人体内多种有益维生素的生长，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，对食物营养的消化吸收具有重要意义。

参考资料:

百度百科-活性肽