当归和红糖可以一起泡水吗？

当归是最常用的中药之一。具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗衰老、免疫等功效。红糖中含有的葡萄糖能量释放快，吸收利用率高，能快速补充体力。两者可以合在一起做成当归鸡蛋红糖水喝。对面色黄、月经不调、月经稀少的人有帮助。

扩展数据

月经期间除了喝当归红糖水补充气血，还应该注意其他方面:

1，不适合性生活:月经期，子宫内膜脱落，表面形成创面。如果发生性生活，很容易引入细菌，使其逆行进入子宫腔，引起宫内感染。

2、不适合吃太咸的食物:太咸的食物会增加体内的盐分和水分储存。月经前容易出现头痛、情绪激动、容易上火等症状。

3.不要吃油炸食品

经期饮食要清淡，不要吃油腻和油炸食品，还要适当多喝红糖水，及时补充经血带走的铁。

百度百科-当归鸡蛋红糖水

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