通草用什么煮牛奶？

成为妈妈后，很多妈妈都会选择母乳喂养的方式，因为母乳喂养有很多优点。母乳可以给宝宝带来更好的营养，让宝宝健康成长。但是很多人会出现奶水不足的情况，很多人会选择用草煮奶。那么草用什么做饭呢？

乌鱼曹彤汤

乌鱼曹彤汤，原料:乌鱼，又名黑鱼1，曹彤3克，洋葱，盐，料酒和其他适量。做法:乌鱼去鳞去内脏，洗净，通草与葱、盐、料酒、水同炖。

通草的营养清单

曹彤味甘、淡，有清热利湿、通经催乳的功效。是常见的丰胸成分，在中药店可以买到。乌鱼富含优质蛋白质，具有促进伤口愈合的作用，适合尚未完全康复的妈妈食用。

通草对新生儿有副作用吗？

通草对新生儿没有副作用，但是需要单独说明一下通草下的奶是否有副作用，因为使用通草后的奶不会对宝宝有什么影响，但是会影响宝宝的身体，所以不是最好的母乳喂养方式，所以如果妈妈奶水充足，最好不要用这种方式。

饮食调节

奶水不足是很多孕妈妈都会遇到的情况。出现这种情况，孕妈妈不要担心。可以试试上面介绍的方法。但是为了妈妈的健康，还是要尽可能的调整饮食，因为乳母的饮食很重要，饮食要搭配合理，同时也不能生气，因为生气会造成回奶的现象。