调理脾胃疾病的中医方法

脾胃是粮仓之官，后天之本，是气血生化之源。人体的生长发育和维持生命的营养物质完全依赖于脾胃的供应。《景岳全书》云:“土气为万物之源，胃气为养生之主，强胃则强，弱胃则弱，胃则生，胃则死。所以，一个养生者，一定要把脾胃放在第一位。”可见，中医的脾胃决定着人体的健康长寿。健脾，增强身体的防御功能，可以达到防病抗衰老的目的。历史上有健脾的方剂，如白术酒、琼玉膏、还少丹、茯苓汤、五味龚毅散、香砂六君子汤、人参健脾丸等。，多以人参、舒、苓为主要药物，增强脾运化，强身健体，防病抗衰。现代研究证实，这些主要药物能增强细胞免疫功能，增强细胞的吞噬能力，在预防锦上添花方面具有临床价值。

《灵枢天年》说:“七十脾气虚，皮肤干燥。”脾胃虚弱会引起衰老，最初发生在皮肤和面部。应调理脾胃，选用益气健脾方药，恢复脾运，增强化生之源。临床上益气健脾方药可增强胃肠道消化吸收功能，调节神经系统紊乱，改善能量代谢。临床常用的补中益气汤、沈凌白术散、归脾汤等都有此作用。同样，我们从“胃主降浊”的角度出发，选择促进机体分解代谢，加快病理产物排泄的方剂。“六腑当用疏”，宜促进肠胃通畅，维持旺盛的新陈代谢，达到排毒养颜、健康长寿的目的。脾胃病常用的治疗方法有健脾利湿、通腑排毒、调理气血等。

(1)健脾清热，利湿排毒。

饮食不合理，经常吃油炸食品和大鱼大肉，容易形成湿热积食等病理产物。脾胃郁结可导致湿浊，阻阳，形成湿热证；时间久了可使痰停，百病丛生。治疗要健脾利湿，清湿热，使对人体有害的毒素从小被抖出体外，维护人体健康。

(2)理气通腑排毒

六腑为疏，胃降为畅。各种内外因素作用于脾胃，均可导致气滞阳盛。食物的残渣停留在大肠内不能及时排出，有害健康的毒素被吸收在体内，引发一切疾病。因此，在治疗中，必须疏腑解毒，疏通气机，维护脾胃的正常生理功能。临床上要特别注意脾胃气机的升降，注意脾的升清和胃的和降。每天保持大便通畅，及时将有害健康的废物排出体外，保持身体健康。

(3)调理气血，平衡阴阳

脾为阴用阳，胃为阳用阴。如果身体和身体不平衡，就容易导致病变。气血不畅往往会导致出血、血瘀等疾病。因此，中医调理气血、平衡阴阳是治疗脾胃病的重要方法。另外，每天喝热汤、热茶或用热水洗澡，微微出汗，使皮肤中积累的乳酸等代谢产物随汗液排出体外，可以维持人体健康。

历代医家重视脾胃，预防疾病的关键是保护脾胃的正常生理功能。具体方法是生活规律，饮食合理，睡眠充足，运动适度，心情舒畅，心态平和。其中，保持消化道清洁通畅尤为重要。要做到饮食卫生，细嚼慢咽；少吃不易消化的食物和刺激性食物(如大量脂肪、蛋白质、甜点)；多吃芹菜、菠菜、韭菜和纤维多的水果，保持大便通畅；适当多喝开水或淡茶，保持尿液通畅。饮食以清淡为主，粗细荤结合，做到大便通畅，小便清透，微汗，健脾胃，达到防病、健康、长寿的目的。