喝多了怎么醒酒？

1.多喝水

2.西红柿汁

蜂蜜水

诱导呕吐

5.浓米汤

解酒的方法:

1.多喝水

最简单的就是喝白开水，会频繁上厕所，加速酒精的快速排除。这时候就需要补充大量水分，加速循环，才能达到解酒的目的。(注意不要喝冰水，冰水对胃的刺激更大，容易引起呕吐。)

2.西红柿汁

喝番茄汁效果很好。因为西红柿中含有特殊的果糖成分，能加速酒精的分解和吸收，所以一次喝300毫升以上的番茄汁，能迅速摆脱酒后头晕，从醉酒中清醒过来。

喝蜂蜜水

能有效缓解酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，可以让人更快入睡，第二天起床后不再头疼。

吃葡萄

如果喝了酒后觉得恶心想吐，可以试试葡萄。葡萄中的酸味可以缓解恶心反胃的症状，葡萄中含有丰富的酒石酸，可以降低体内的酒精浓度，达到解酒的目的。

5.浓米汤

米汤富含B族维生素，有醒酒醒酒的作用。另外，加点白糖可以更好，本身就有醒酒醒神的作用。

饮酒时避免进食:

1.海味

海鲜是高嘌呤食物，会在体内产生较多的尿酸，饮酒不利于尿酸的排除，容易引起通气。

胡萝卜

胡萝卜如果一起吃会产生有毒物质，引起肝病，所以喝酒时最好不要吃富含胡萝卜素的食物。

最后，还是想提醒大家，要适量饮酒。过量饮酒有害健康。