怀孕期间可以吃天麻炖鸡吗？

鸡肉对孕妇来说是很好的补品。鸡肉也是孕妇孕期常吃的营养食品。鸡肉含有丰富的维生素和蛋白质，可以增强孕妈妈的营养。对宝宝的生长发育也非常有利。那么，孕妇可以吃天麻炖鸡吗？

孕妇不能吃天麻炖鸡。孕妈妈孕期可以吃炖鸡，但是不能吃天麻。不建议孕妇在鸡肉中加入天麻。天麻有活血化瘀的功效。孕妇吃天麻，容易胎气，严重时还会导致流产，尤其是以前经历过分娩的孕妈妈，更要注意不要吃天麻。

如果要给孕妇炖鸡，一定要注意不要加天麻，以免对孕妇和胎儿造成严重伤害。怀孕期间，确保每天吃一个鸡蛋和一杯牛奶，多吃豆制品，多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等。，并且保证每天吃三种不同的水果，但是切记不要在饭后及时吃水果。

每餐可以吃大量的新鲜蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入。可以适量吃一些核桃、花生、开心果等坚果，更好的补充不饱和脂肪酸。孕妈妈要注意多喝白开水，不仅可以避免上火，还能有效促进新陈代谢。