益母草的功效及食用方法。

不能吃！我相信女性对益母草并不陌生，它可以帮助治疗月经不调，月经稀少，闭经和痛经。下面我们来了解一下益母草的功效和做法。

调经消肿止痛

益母草属于调经止血药物，能兴奋子宫，增加子宫收缩幅度和张力，可辅助治疗血瘀、痛经、闭经、产后恶露等妇科疾病。益母草性寒清热，具有活血化瘀、止痛的功效。还能清热解毒，帮助消肿，辅助治疗瘀肿疼痛，跌打损伤，还能治疗各种疮肿。

血管扩张和抗衰老

益母草能增加冠脉流量，减慢心率，降低冠脉阻力，减少输出量，同时扩张血管壁。此外，益母草含有丰富的微量元素，如硒、锰等，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抑制癌细胞增殖等作用，从而达到美容养颜的效果。

抗凝血作用

益母草能抑制血小板聚集，延长血栓形成时间，减少血小板数量，减弱其聚集功能，达到活血化瘀的作用。此外，益母草还能促进T淋巴细胞增殖，提高免疫功能。此外，益母草还能预防急性肾小管坏死，增加皮质血流量，改善肾功能，减轻或恢复肾小管细胞变性。

益母草煮鸡蛋

益母草洗净30克，将两个鸡蛋用清水煮熟去壳，然后一起放入锅中，用武火煮30分钟，每日两次，汤与鸡蛋同食，有化瘀止痛、养血活血的功效。

益母草红糖水

将益母草30克，红茶10克放入茶壶中，倒入开水冲泡，文火5分钟，滤渣取汁，代茶饮用，可温经止痛，活血化瘀。

益母草鸡汤

将一只土鸡洗净，切块，与10g益母草、9g当归、5g川芎、生姜放入锅中，加入150g米酒和水，用小火煮90分钟，最后加入适量红糖拌匀，可调经活血，养血补血。

益母草玫瑰花茶

将益母草30克放入锅中煎煮，滤渣，取汁，与玫瑰花6克放入杯中，沸水中炖煮5分钟左右，每日三次饮用，有活血化瘀、疏肝解郁的功效。